Queens'de Yüzme Havuzları, Fitness Merkezleri ve Dövüş Sanatları Dersleri
Bizim iyi ilçemizde form almak için mi arıyorsunuz? Yerel karate dojoda kendi kendini savunma becerilerini öğrenirken veya Queens'teki birçok yoga veya Pilates merkezlerinden birinde uzanarak bir havuza veya fitness merkezine katılın, formda olun.
HAVUZ VE FİTNESS MERKEZLERİ
Queens College şirketinde Fitzgerald Gymnasium
Melbourne Ave. 150. Aziz'de (2. Kapı)
Kızarma, ny
(718) 997-2770
Özellikler: Altı şeritli havuz; Nautilus ve egzersiz bisikletleri ve sırt çantaları ile ağırlık odası
Artıları: Fitness merkezi oranları ile karşılaştırıldığında çok ucuz; öğrenci olmayanlara açık
Eksileri: Havuz kalabalık olabilir
Matrix Spor Kulübü
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Web sitesi
Sınıflar: Kardiyo, yoga, boks, Pilates, oryantal dans
Artıları: Ücretsiz otopark
Queens YMCA'ları
Beş şube:
Ridgewood 69-02 64. St; (718) 821-6271
Adalar Arası (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Kızarma: 138-46 Kuzey Blvd; (718) 961-6880
Jamaika: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island Şehir: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Özellikler: Yüzme havuzları, aerobik sınıfları, yoga, Pilates, tenis, raketbol, dövüş sanatları, dans, voleybol, basketbol, kickbox, spinning
Artıları: Ücretsiz bir haftalık deneme; bazı bebek bakıcılığı; bazı ücretsiz otopark var
Dövüş Sanatları / Öz-Savunma
Kai Leung'un Shotojuku Dojo (Japon Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Web sitesi
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Bulvarı
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Web sitesi
Sınıflar: Karate, jujutsu; kendini savunma vurgusu
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (Little Neck Parkway'de)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Web sitesi
Sınıflar: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; kendini savunma vurgusu
Artıları: Dave Attell ile Insomniac'da Öne Çıkanlar
PILATES STUDIOS / CLASSES
Adalar YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Web sitesi
YMCA üyeleri için ücretsiz dersler
Ragan Pilates Stüdyosu
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Web sitesi
YOGA MERKEZLERİ
Hayat Ağacı Yoga ve Sağlık Merkezi
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Yaşlılar, hamile kadınlar ve çocuklar için özel programlar.
Grup ve bireysel dersler. Beslenme danışmanlığı ve Yoga terapisi.
Yoga Shakti Misyonu
2 konum:
Richmond Tepesi: 114-41 Lefferts Blvd. (Linden ve Rockaway arasında)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (Little Neck Parkway'de)
Web sitesi
Yoga Odası
32-32 Steinway St, 3. kat
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, masaj, akupunktur, adını sen koy! Astoria ve LIC bölgelerinde.