Aile gezisinde sağlıklı kalmak konusunda endişeli misiniz? Olmayın. Tek ihtiyacın olan bazı basit önlemler.
Seyir hakkında bazı yaygın yanlış kavramları temizlemeye başlayalım.
Yolcu gemilerindeki norovirüs vakaları endişe verici manşetlere yol açarken, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre aslında tüm yolcuların yüzde birinden daha azını etkiliyorlar. Aile üyelerinizin işyerinizde, okulunuzda veya toplu taşıma araçlarında bir hastalık yakalaması daha olasıdır.
Kruvaziyer gemilerinin mikrop bulaşmış petri tabakları olduğu fikri de yanlıştır. Seyir hatları hijyen ve sanitasyon konusunda aşırı derecede hassastır ve gıda zehirlenmesi veya su kirliliği de oldukça nadirdir.
Bir gemideki ana sağlık riski kişiden kişiye iletişimdir. Bir yolcu hastalanırsa, bulaşıcı bir hastalık nispeten hızlı bir şekilde yayılabilir çünkü bir gemi, yolcuların aynı korkuluklara, asansör düğmelerine, kapı kollarına vb. Temas ettiği kapalı bir ortamdır.
Ailenizin sağlıklı kalmasını sağlamanın en iyi yolu, aşağıdaki kurallara uymaktır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Bu sizi ve ailenizi sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Küçük çocuklara ellerinize iyi bir ovalama yapmayı öğretin, kibar bir kez değil.
- Anti-bakteriyel bezler ve el dezenfektanı getirin. Yolcu gemileri, her yemek odasının girişinde ve geminin etrafında el dezenfektan dağıtıcıları sağlar. Her ailenizi bir dağıtıcıyı her geçirdiğinizde dezenfekte etmek için saklayın ve çantanızda veya günlük çantanızda küçük bir şişe bulundurun. Ayrıca, TV'nizin uzaktan kumandası ve ışık anahtarları gibi stateroomunuzun en zorlu öğelerini dezenfekte etmek zarar vermez .
- Self-servis gıdalara karşı dikkatli olun. Açık büfe hattında, çoklu yolcular tarafından kullanılan servis araçlarının farkında olun. Açık büfe sonrası ve yemekten önce ellerinizi yeniden sterilize etmenize zarar veremez. Aynı zamanda üst güvertede self servis içecek ve dondurma dağıtıcılar kullanılırken de geçerlidir.
- Şişelenmiş su iç. Gemilerdeki su filtrelenir ve içilebilir, ancak hala endişeli iseniz, sadece şişelenmiş su içebilirsiniz. Arama portlarını araştırırken her zaman yanınızda şişelenmiş su getirin.
- Çağrı limanlarını ziyaret ettiğinizde pişirilmiş yiyecekler yiyin. Yolcu gemileri, yiyecek hazırlama için çok sıkı kurallara sahiptir, bu nedenle gemide salata, meyve ve sebze yemek güvenlidir. Fakat limanda olduğunuz zaman - özellikle daha az gelişmiş ülkelerde - yüksek pişirme sıcaklıkları bakterileri öldürdüğü için iyi pişirilmiş gıdalara yapışmak en iyisidir.
- Yeterince uyu ve nemlendir. Yolcu gemileri eğlenmek için solungaçlara doludur, bu yüzden her zaman her şey yolunda gitmeye eğilimlidir. Ancak, aşağı koşmak bağışıklık sisteminizi zayıflatacaktır, bu nedenle siz ve çocuklar için bazı kaliteli arıza sürelerini mutlaka uyguladığınızdan emin olun.
- Güneş kremi unutma. Bir okyanus esintisi, güneş ışınlarının geminin üst güvertesinde ne kadar güçlü olduğunu unutturmanızı sağlayabilir. Güneş yanığından kaçınmak için yüksek SPF güneş koruyucularını bolca ve sık sık uygulayın.
- Kederli tümörleri önleyin. Büyük yolcu gemilerinde hastalanma olasılığınız daha azdır ve deniz tutması ihtimalini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Fakat daha önce hiç yolculuk yapmamışsanız veya ailenizde birisinin taşıt hastalığına çok eğilimli olduğunu biliyorsanız, bu önleyici deniz tutması ilaçlarını önceden planlayın.
- Hasta yolcuları izle. Hasta gibi görünen bir yolcu görürseniz, yönlendirin. Sürekli olarak öksüren veya kusmakta olan birini görürseniz, bir mürettebat üyesine, yolcunun potansiyel olarak izole edilebilmesini söyleyin.
Seyahat ederken mikroplar hakkında endişeli misiniz? Uçtuğunuzda dezenfekte etmek için 6 şey ve otel odanızda dezenfekte etmek için 6 şey var .