Yoga dersleri futbol anneleri, sporcular ve vücut geliştiriciler arasında bir temel haline gelmiştir. Artık çocuklar, şehir boyunca sunulan çocuk yoga dersleri ile mutluluklara da girebilirler. Yetişkin sınıfları gibi, çocuk yoga dersleri de aylık olarak ve aynı zamanda bir kerelik, bırakma sınıfı olarak sunulur. Çocukların yoga, 4 yaşın altındaki çocuklarda odak, özgüven ve koordinasyonu geliştirmek için kanıtlanmıştır.
Aşağıdaki katılımcı yoga merkezlerinden birine göz atın.
YogaOne
Houston bölgesinde birden fazla stüdyonun bulunduğu YogaOne, 4 yaş ve üstü çocuklar için sınıfların yanı sıra kendi yoga derslerine devam eden aileler için bebek bakım hizmetleri sunmaktadır. Not: Çocukların yoga sınıfında ebeveynlere izin verilmez, böylece çocuklar pratik yapmak için kendi alanlarına sahip olabilir ve öğretmenler küçük yogilere talimatlarını vermek için serbest bırakılırlar.
Yoga 4 Çocuk
Humble'da Yoga 4 Kids'da okul çağındaki çocuklar oyunlar, müzik, hikayeler ve sanat aracılığıyla yoga pozlarını öğreniyorlar. Yıl boyunca dersler okuldan sonra gerçekleşir ve yaz kampları da mevcuttur. Yoga 4 Çocuk Oyunu ve Yoga 4 Çocuk DVD'si (kendi web sitesinde satın alma) gibi ek materyaller ile küçükler için yoga eğitimini uzatın. Özel dersler de sunulmaktadır.
Büyük yoga
Big Yoga, Allen Parkway'in hemen dışındaki Oaks Nehri'nde yer almaktadır. Bu stüdyo, 2 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda özgüven ve yaratıcılık geliştirmeyi amaçlamaktadır.
Oyunlar, yapılandırılmış egzersizler ve ara sıra zanaat projesi bekliyoruz. Çocuk sınıfları yetişkin sınıflarıyla aynı anda sunulur ve tüm ailenin katılımını kolaylaştırır.
Dünya Çocukları Yoga
Dünya Çocuklarında yoga derslerinin faydaları Çocuklar Yoga konuşma gelişmelerinden fiziksel koordinasyona kadar uzanıyor.
Oyunlar, müzik ve hayali yolculukları kullanarak, çocuklar temel yoga pozlarını ve nefes tekniklerini öğrenecekler. Park dersleri, özel dersler ve doğum günü partileri mevcuttur.
Mutlu Belly Studios
Bu meşe ormanı alanı stüdyosu çocuklara özel bir eğitim, küçük grup ve aile yoga hizmeti sunmaktadır. Yoga pratiği konusunda ciddi olan veya biraz daha kişiselleştirilmiş bir ilgi isteyen aileler için, özel sınıflar, eğitmenlerin her bireyin kişisel ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tutumları ve pozisyonları adapte etmelerine ve eğitimleri boyunca ilerledikçe uygun teknikler sağlamasına olanak tanır.
Annelik Merkezi
Annelik Merkezinde doğum sonrası anneler ve bebekler için doğum sonrası vücut onarımı, diğer anneler ile sıcak ve misafirperver bir ortamda buluşma ve anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirmek için yoga dersleri sunulmaktadır. Eğitmenler, bebeklerin sınıfa çeşitli molalar vermeleri ve anneleri ihtiyaç duyduklarında onları rahatlatmaya teşvik etmeleri gerçeğini anlıyorlar. Her sınıf, hafif bir bebek masajı ile sona ermektedir. Bu kurslar için daha önce hiç yoga deneyimi gerekmez.
YMCA Houston
Houston boyunca birçok YMCA lokasyonu haftada ve hafta sonlarında yoga ve pilates pozları içeren hafta içi anne ve ben ve aile dersleri veriyor.
Ebeveynler çocuklarıyla birlikte derslere katılmak zorundadır ve bazıları YMCA Houston üyesi olmanızı ve / veya ön kayıt yaptırmayı gerektirir, ancak fiyatlar geleneksel yoga stüdyoları kadar yüksek değildir. Zaman, fiyatlar ve teklifler bölgeye göre değişiklik gösterir. Bu nedenle, detaylar için her bir yerin web sitesini kontrol ettiğinizden emin olun.