Refleksoloji Ayaklarınızın, Ellerin ve Başlarınızın Noktalarında Çalışır
Refleksoloji yanlış anlaşılmış bir kaplıca tedavisi. Çoğu insan bunun bir ayak masajı olduğunu düşünüyor ve maalesef bazı spa terapistleri böyle davranıyor. Ayrıca eski bir Çin tedavisi olmak için yaygın. Geçmişe bir borç borcu olsa da, 20. yüzyılda Amerika'da bir tedavi yöntemi olarak refleksoloji aslında gelişmiştir.
Peki refleksoloji nedir? Refleksoloji, terapistin vücudunuzdaki belirli organ ve bezlerle ilişkili olduğu düşünülen ayak, el ve kulaklardaki refleks noktalarında çalıştığı bir kaplıca terapisidir.
Bu noktaların parmak baskısı ile uyarılması, vücudun enerjik yolları vasıtasıyla bu organlarda ve salgı bezlerinde sağlığı teşvik eder.
Tecrübeli bir uygulayıcı tarafından yapıldığında, refleksoloji vücutta hissedilebilecek faydaları olan derinden rahatlatıcı bir tedavidir. Terapist, bekletme, parmak basıncı, yoğurma, rotasyon ve sürtünme içeren çeşitli teknikleri kullanacaktır.
Refleksolojinin Etkisi Vücut Boyunca Keçeleştirilmelidir
En iyi terapistler, refleksoloji tedavisinin bir parçası olarak eller ve ayakları da içerir ve tüm vücutta bir etki hissetmelisiniz. Eğer terapist daha az yetenekli veya yetersiz eğitilmişse, sadece çok uzun ayak masajı yaptığını hissedeceksiniz.
İnsanların 4,000 yıl önce Çin ve Mısır'da bir tür el ve ayak tedavisi uyguladığına dair kanıtlar var. Bir çeşit sistematize ayak terapisinin modern yeniden keşfi, "Bölge Terapisi" olarak adlandırılan Dr. William Fitzgerald'a atfediliyor. Fikirleri, herkesin dergisinde yayınlanan “Dişeti Durdurmak, Ayak Sıkmak İçin” adlı bir 1915 makalesinde halkın dikkatine geldi .
Çalışmaları "modern refleksolojinin öncüsü" olarak bilinen Eunice Ingham tarafından genişletildi. O ayakları vücudun tüm ilgili organları ve bezleri ile özenle haritaladı. Ingham, uygulayıcının reflekslerle en etkili ve ekonomik şekilde iletişim kurmasını sağlayan bir teknikler sistemi geliştirdi.
Bu sistem “Orijinal Ingham Yöntemi” olarak bilinir ve bu yöntem daha da rafine edilmiş olsa da, mirası hala modern refleksolojinin temelidir.
Refleksoloji Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Refleksoloji, bir masaj sırasında giysilerini korumak isteyen kişiler için iyi bir tedavi seçeneği olabilir. Ayrıca zaman için bastığınızda ve vücudunuzda veya saçınızda yağ almak istemiyorsanız, iyi bir seçimdir.
- Terapistin refleksolojide ne tür spesifik eğitim veya sertifikasyon istediğini sormalısınız. Her ikisi de vücut üzerinde çalışmak için lisanslı olan herhangi bir masaj terapisti veya estetisyen, en az eğitim almış olsalar bile size yasal olarak "refleksoloji" verebilirler. Belirli bir refleksoloji eğitimi ve sertifika programı olan birinden refleksoloji almak daha iyidir.
- Refleksoloji ilk olarak 20. yüzyılın başlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde gelişti ve en erken enkarnasyonlarında "zonal terapi" olarak adlandırıldı. Vücudun, vücudun her iki tarafında baştan aşağı beşe boyuna uzanan on bölgeye ayrıldığı teorisine dayanır. Uygulayıcılar, ayak veya el üzerindeki refleks noktaları üzerindeki baskının aynı bölgedeki vücut organlarını etkileyeceğine inanırlar.
- Son yıllarda, refleksoloji uygulayıcıları Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) akupresür tekniklerini çalışmalarına dahil etmeye başladılar. Refleksoloji, TCM'nin “meridyenler” teorisi veya enerji yolakları yerine “bölgeler” teorisine dayanmasına rağmen, her iki tedavi de belirli noktalarda çalışmanın vücudun diğer bölümlerinde terapötik bir etki yaratabileceği ilkesine dayanmaktadır.