Bilim herkesin neyi bildiğini doğrular
Seyahat hatalarından bir ısırık, gerçek mutluluğa katlanmanın bir yolu olabilir.
En azından 2016'nın Happiness 360 Konferansı'nda sunulan araştırmaya göre, Birleşmiş Milletler Dünya Turizm Örgütü ile ortaklaşa düzenlenen uluslararası bir sempozyum.
Aruba'nın “Mutluluk İndeksi” nin 2016 çalışmasından elde edilen sonuçları da paylaşan, seyahat ve mutluluk arasındaki bağlantı, olayın odak noktasıydı. Aruba'nın yüzde 78'inin mutlu olduğunu bildiren Aruba, kelimenin tam anlamıyla yeryüzündeki en mutlu yer. Aruba Turizm Otoritesinin CEO'su Ronella Tjin Asjoe-Croes diyor.
Bunu, daha büyük 157 ülkenin mutluluğunu ölçmek için Birleşmiş Milletler tarafından görevlendirilen 2016 Dünya Mutluluk Raporu ile karşılaştır. Listedeki en önemli nokta, yaklaşık yüzde 75.3 ile Danimarka'dır ve Aruba'dan daha düşüktür.
Fakat neden mutluluğu önemsemeliyiz (daha spesifik olarak öznel iyi oluş olarak tanımlanır)? Ampirik kanıtlar kanıtlanmış ve uzmanlar, daha mutlu olanların daha sağlıklı, daha yaratıcı ve daha üretken olduklarını kabul etmiştir.
İşte dünyanın en mutlu yeri ve konuyla ilgili dünyanın önde gelen uzmanları, seyahatin mutluluk için bir yol olduğunu söylüyor.
01/08
Seyahat Beyin Rewires
Nörobilimciler yeni deneyimlerin beyinde yeni nöropatlar oluşturabildiğini göstermiştir. Seyahat ettiğinizde, beyninizi yeniden canlandırabilirsiniz. Bu, artan yaratıcılık getirebilir ve zihinsel (ve fiziksel) sağlık ve yaratıcılık arasındaki bağlantı, araştırma tarafından açıkça belirlenir.
Uzmanlar yeni deneyimlerin aynı zamanda merhamet duygularını da alevlendirebileceğini söylüyor: “Seyahat bizi farklı insanlar yapıyor. Dünya Turizm Örgütü Genel Sekreteri Taleb Rifai, “Kalplerimizi açar, aklımızı açar ve dünyayı farklı görürüz” diyor. “Seyahat ettiğimiz zaman dünya daha iyi bir yer olacak.”
02/08
Seyahat İlişkilerinizi Geliştiriyor
Robert Waldinger mutluluğu hakkında her şeyi biliyor. Harvard Üniversitesi'nde 75 yıllık bir çalışma olan mutluluğa dair en uzun çalışmalara başkanlık ediyor. Waldinger ayrıca tüm zamanların en iyi TED Talk'unun yıldızıdır “İyi Bir Hayat Yaratan Nedir?”
Sonuçlar açıktı. Waldinger, “En mutlu ve sağlıklı olan insanlar, diğer insanlara, arkadaşlara, ailelere ve topluma en çok bağlanan kişilerdi” diyor.
Birlikte yeni bir şeyler yaparak bu ilişkileri derinleştirin diyor. Deneyimler bizi diğer insanlara maddi nesnelerin yapamayacağı şekilde bağlar. “Hayatımın en önemli anılarından bazıları seyahat. Ailemle yaşadığım en yakın zamanlardan bazıları seyahat yüzünden olmuştur ”diyor.
03/08
Seyahat Yeni Bağlantılar Kuruyor
Seyahat ayrıca yol boyunca tanıştığımız insanlarla ve gidilecek yerle yeni ilişkiler kurar - başka türlü karşılaşmadığımız insanlar.
Aruba Başbakanı Mike Eman, yerel halkın memnuniyeti ile ziyaretçilerin yaşadığı mutluluk arasında güçlü bir ilişki olduğunu söylüyor.
Eman, yumuşak kumların, ılık havaların ve kristal suların üzerinde bile, Aruba ziyaretçilerinin büyük çoğunluğunun keyif almaları için en önemli faktör olduğunu bildiriyorlar.
Sebep? Misafirperverlik sakinlerin ruh hali ile bağlantılıdır. Eman, “Birisi kendi hayatından memnunsa, geleceği, aileleri ve toplumu ilgilendirirse, diğer insanlara nasıl davrandığını da yansıtır ve yansıtır” diyor. “Adadaki kendi yaşamlarıyla kendi memnuniyeti arasında ve onların yaşamlarında kimseyle paylaşma biçimleri arasında çok güçlü bir ilişki görüyoruz.”
04/08
Deneyimler Şeylerden Daha Fazlası
Waldinger, araştırmaların insanların paralarını deneyimler yerine deneyimlere harcadıklarında daha uzun ve uzun süreli mutluluk yaşadıklarını kanıtladı.
Yakın zamanda yaşadıkları bir deneyimi hatırlattığında, insanlar bir şeyi hatırlarken olduğundan daha fazla mutluluk hissederler. Ve bu yaşlandıkça çoğalır.
Waldinger, “Zamanla, satın aldığımız bir şeyle ilgili memnuniyetimiz azalır ve bir deneyimle memnuniyetimiz artar,” diyor. “Seyahat, sizi daha zengin yapan tek şeydir ve araştırma bunu doğrulamaktadır.”
05/08
Anılar Bize Trick
Gezginler deneyimlerini paylaştıklarında, zorlu parçaları en aza indirmeye ve olumlu parçaları vurgulamaya eğilimli olurlar, Waldinger, Alaska'da bir yolculuğa çıktığı bir aile tatilinden söz ediyor. Yine de düşündüğünde, gördüğü vahşi hayatı ve karısı ve iki oğluyla geçirdiği zamanı hatırlar.
Maddi şeyler yeni bir normalin parçası olurlar ve parlaklıklarını kaybederler. Ama deneyimler bizi değiştirir diyor. Waldinger, “Onları tekrar tekrar yaşayabiliriz” diyor.
06/08
Kötü Tecrübeler Büyük Hikayeler Oldu
Tatilde olan kötü şeyler bile, başkalarıyla paylaşma fırsatlarını doğurur. Paylaşım, bağlantı kurmanın başka bir yoludur. Waldinger, “Hepimiz yolculuklarımız hakkında hikaye anlatabiliriz” diyor.
07/08
Tatilleri Karşılamıyoruz (Genellikle)
Önemli bir rahatsızlık kaynağı karşılaştırmalardır. Çalışmalar, kendilerini başkalarıyla kıyaslayan insanların, yapmayanlardan daha az mutlu olduklarını göstermektedir.
İnsanlar, yeni büyük ekranlı TV gibi materyal objeleri, Bahamalar'a yapılan bir seyahati veya Avrupa'ya seyahat etmeyi karşılaştırmaktan daha olasıdır. Waldinger, “Deneyimimi karşılaştırmam daha az olası çünkü, bu tamamen benim,” diyor. “Bu benim deneyimim.”
08/08
Seyahat Otantikliği Sağlar
Central Florida Üniversitesi'nde Hospitality Management'ın Rosen College tarafından yürütülen bir araştırma, gittikçe daha fazla gezginin gerçekliği aradığını ve uzmanların bir hedefin kültürüne dalmanın bu tür anlamlı bir anlayışı teşvik etmek için doğrudan bir yol olduğunu söylüyor.
Bu yüzden Aruba gibi birçok destinasyon, gezginleri yerel kültürle buluşturmak için büyük çaba sarf ediyor. Aruba şu anda eski bir sanayi mahallesini bir sanat ve kültür merkezine dönüştürmektedir. “Kültür, şu anda ekonomiler için asla çok önemli değildi. Kendinizi rekabetten ayırt etmek istiyorsanız, şimdi gitmek zorunda olduğunuz açıdır ”diyor Oduber. "Bugün yaptığımız her şeyin temeli, ve yine mutlulukla tekrar yapmak zorunda."
Oduber, bir bölgenin kültürünün gezginler için mutluluk yarattığını söylüyor: “Yüzde yüz, yerel halkın davranışları üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olacak ve bu da ziyaretçiler üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır” diyor. “Beş yıldızlı bir ülke değilseniz beş yıldızlı oteliniz olamaz. Hikayemiz bir hakikat hikayesi olmalı. ”