Ev hastalıkları sadece üniversite öğrencileri için değil.
Aslında, ev hırsızlığı tamamen normal bir duygudur. Eksik aile, arkadaşlar, evcil hayvanlar ve hatta yastığınız her yaştan yolcu için çok yaygın bir deneyim.
Ev kedigini hissetmek bazen kültür şokundan (evden uzak olmanın bir başka mükemmel tepkisi) gelebilirken, bir ülkeye karşı olduğumda olduğu gibi kendi ülkemde de ev sahibi gibi davranacağımı buldum.
Ailemi, rutinleri ve sinir bozucu kedilerimi özledim. Kendi yemeğimi bile pişirmeyi özledim. Aslında, bu tatil evleri kiralamaktan hoşlandığım sebeplerden biri; Kendimi pişirebileceğim bir yerde kalsam kendi evimi çok fazla özlemiyorum.
Rahatsızlık, üzgün, yorgun ve izole hissetmenizi sağlar. Sevdiklerinizi kaçırırken seyahat gününü dört gözle beklemek zor. Zaman verildiğinde, özellikle de evinizden çok farklı bir yerde seyahat ediyorsanız, ev hastalıkları normalde azalır.
Burada, evliliğinizi bir kenara itmenin bazı yolları vardır, böylece seyahatinizin geri kalanının tadını çıkarabilirsiniz.
Duygularınızı Kabul Edin
Ev hastalıkları normaldir. Evde olmayı özlerseniz kötü bir gezgin değilsiniz. Kendi seyahat deneyimini bozmak için kendinizi şımartmak yerine, nesnel olarak duruma bakın. Evden uzaktasın, evde olmayı özlüyorsun ve sorun değil. Ayrıca, evliliğiniz birkaç günlüğüne uğraşırsa ya da iyi bir ağza sahip olmak istiyorsanız; bu da normal.
Telefon ev
ET doğru fikri vardı. Bir WiFi hotspot bulun ve ailenizle arayın veya Skype. Evet, onların sesini duyduğunuzda üzüleceksiniz, ama aynı zamanda onların mutlu ve sağlıklı olduklarına dair güvence vereceksiniz. Yolculuğunuzun iniş çıkışlarını açıklarsanız destekleyici olacaklar ve bu destek sizin evinizdeki duygularınızı yönetmenize yardımcı olacaktır.
İnsanlarla konuş
Özellikle bir dışadönük iseniz, evliliğinizin bir kısmı, diğer insanlarla etkileşim kurma ihtiyacınızdan kaynaklanabilir. Bir sınıfa katılın, kısa bir rehberli turneye çıkın, bir gençlik hostelinde kalın veya insanlarla konuşmanın başka bir yolunu bulun. Ev rahatlığından bahsetmeyi rahat hissederseniz, diğer gezginlerin nasıl hissettiğinizi anladığını görünce şaşırabilirsiniz. Onlar da ev hastasıydı.
Tanıdık Olmayan Bir Yerde Tanıdıklarını Bul
Bazen bir şey için bir şey alırız - bir şey - tanıdık, kendi dilimizde bir gazete gibi, anlayabildiğimiz bir film ya da içinde buz bulunan bir meşrubat. Bir fast food restoranı, gazete bayii, yabancı dil sineması veya evinize geri döndüğünüz bir şeyi yapabileceğiniz başka bir yer bulun. Bilinen aktivitelere ve yiyeceklere hoş geldiniz, seyahatin geçici olduğunu ve geri döndüğünüzde evinizin orada olacağını hatırlatacaktır.
Kendinizi şımartın
Kendini zevk aldığın bir şeye davran. Sıcak bir banyo yapın, bir parça çikolata alın, bir kitap okuyun ya da şehrin en güzel parkına gidin ve yürüyüşe çıkın.
Rutin Yarat
Bazen yoldayken normal hayatımın yapısını özlüyorum. Rutin olmadığım zamanlarda kontrolden çıkmış hissediyorum. Her gün aynı anda, egzersiz ya da okuma gibi evde yapacağınız şeylerden bazılarını yaparak rutinliğinizi üstlenin.
Mizah için bak
Dinlemek, izlemek veya okumak için komik bir şey bularak gülümsemeyi yeniden keşfet. Çizgi romanlar, kitaplar, YouTube videoları, mizah siteleri, TV ve radyo şovları yüzünüze bir gülümseme getirebilir. Gülümseme yeteneğini kaybetmediğinizi fark ettiğinizde ev sahipliğiyle yüzleşmek daha kolay olur.
Planlarınızı Değiştirin
Eğer evliliğiniz gerçekten zayıflatıcı oluyorsa, seyahatinizi kısa kesmeye ve eve gitmeye ya da aileniz ya da yakın arkadaşlarınız olan bir yere gitmeyi düşünün. Yolculuk veya rehberli bir turdaysanız, bu çözüm işe yaramazsa da, uzun ve bağımsız bir tatilde olmanıza yardımcı olabilir.