Orijinal Hedef Spa Hala En İyilerinden Biridir
Rancho La Puerta, orijinal hedef spadır ve hala en iyilerinden biridir. Edmond ve Deborah Szekely tarafından 1940'lı yıllarda başlayan Rancho La Puerta, Kaliforniya sınırının dört kilometre uzağındadır. Rancho La Puerta, harika yiyecek ve sınıflar, güzel dağlarda yürüyüş, sıra dışı konuk konuşmacıları ve samimi bir atmosfer sunan bir sürü şey içeriyor. San Diego'dan sadece bir saat. Ve bu, ABD'deki hedef kaplıcalara kıyasla mükemmel bir değer. Bu yüzden, “The Ranch” diye adlandırılan pek çok düzenli, on, on üç, yirmi beş kez geri geliyor.
Buradaki vurgu, kilo almaktan ziyade sağlığın kazanılmasıyla ilgilidir ve iyi yemeklerde zevk almak bunun bir parçasıdır. Rancho La Puerta'da yemek, harika akşam yemeği partileri gibi şenlikli ve eğlenceliydi.Rancho La Puerta, şimdiye kadar bir spada yediğim en iyi yemekleri servis eder. Malzemelerin olağanüstü olduğu anlamına gelen kendi altı dönümlük organik çiftliği var. Ve çoğu haftada sadece 120-150 misafirle, mutfak hazırlık ve sunumda bazı sorunlara gidebilir.
Sağlıklı yemeklere yapılan vurgu, "The Ranch" den iki mil uzaklıkta bulunan "La Cocina Que Canta" adlı muhteşem mutfak merkezinde de ortaya çıkıyor. Bazı yemek tariflerini denemek isterseniz, "Rancho La Puerta'da Mevsimlerle Yemek: Dünyaca Ünlü Spa'dan Tarifler" adlı mükemmel bir yemek kitabı var.
En popüler yürüyüşlerden biri, La Cocina'da Meksika sıcak çikolatayla tamamlanan özel bir ekstra doyurucu kahvaltı yapmak ve sabahları organik bahçeleri gezmek için sabahın erken saatlerinde yürüyüş yapmaktır.
Bunu kaçırmayın! Bahçıvanın pancar ve havuçu çekmesini izlemek çok eğlenceliydi.
La Cocina'da genellikle konuk şefler tarafından öğretilen yemek pişirme gösterileri veya aşçılık kurslarına katıldığınızdan emin olun. Ben orada iken Mary Karlin bize ızgara ot düzlükleri, humus, dumanlı zeytin tapenade, baharat-ovulmuş balık tangine ve limon zabaglione ile ızgara meyve nasıl öğretti.
Düşündüğünüzden mükemmel yemekler ve daha kolay yapmak için.
Rancho La Puerta'da Doğa Yürüyüşü, Dans Dersleri ve Sanat
Neyse ki, bol bol yiyecekler yiyebilir ve kilo almazsınız. Sabah Rancho La Puerta'nın arkasındaki kutsal dağlara tırmanışlar canlandırıcıydı. Çoğu kahvaltıyla geri geldi, ama bazı insanlar yarım gün süren uzatılmış yürüyüşlere devam ettiler. Genellikle yürüyüşten döndüm, kahvaltı yaptım, sonra bir streç ya da yoga sınıfına gittim.
Dans derslerini, özellikle de Demetreous'un bizzat koreograf olduğu gibi koştuğumuz MTV sınıfını ve Britney Spears'da "posse" olduklarını sevdim. (Aynı zamanda Britney'di!) Hiç bu kadar gülmedim ya da egzersiz yapmak çok eğlenmişti.
Öğle yemeğinden sonra "Protein: Ne Kadar Yeter?" Gibi konularda büyüleyici beslenme uzmanlarından dersler aldım. Ve öğleden sonra, Bad Girls'ın editörlüğünü yaptığı romancı Ellen Sussman'ın kurguladığı kurmaca-yazma dersleri düzenliydi: 26 Yazarı Misbehave. "Daha önce ders yazmayı denedim, ama o bir şekilde öğretti. Bana bir roman yazmak için gerekli araçları verdi ve ilham verdi!
Akşam, Pepper Schwartz, PhD gibi konuk konuşmacılardan haber aldık.
Genel sağlığınız için neden seks yapmanın (tek başına ya da başka biriyle) bu kadar önemli olduğunu açıklayan kişi. (Herkese olsun, herkese!) Pepper, Asıl: Macera, Sevgi ve Şehvetli Yıllara İlişkin Macera ve Önerilerin yazarıdır.
Rancho La Puerta'nın Üç Kaplıcaları
Sanat stüdyosunda kuyumculuk dersi, postural terapi sınıfı ve odamda daha fazla zaman geçirmem için zaman ayırmadığım şeyler. Muhteşem dağ manzarası, güzel Meksika halk sanatı ve her gün sıfırlanan gerçek bir şömine ile bir Junior Villa oldu.
Rancho La Puerta'da çok fazla zaman geçiriyorsunuz çünkü ana kampüs birçok dönümlük alana yayılıyor ve sarım, engebeli, yoğun olarak dikilen yollar üzerinde kaybolmak çok kolay. Ayrıca biri erkek, ikisi kadın, artı güzellik salonu olmak üzere üç farklı spa vardır ve bazen tedavimin nerede olduğu konusunda kafam karışmıştı.
Tüm terapistler Meksika ve bazıları çok az İngilizce, bazıları oldukça akıcı.
% 100 Tetik Nokta Terapisi olan “Şifa Terapi Masajı” dahil olmak üzere hizmetlerimden etkilendim. Bu herkes için değil, ama kronik ağrıyla mücadele etmek istiyorsanız, bu iyi bir tedavi.
Sadece boynum, omuz ve omuz bıçaklarımda doksan dakika harcadık. (Bu tam vücut masajı DEĞİLDİR.) İsa, "acı" dediğim ve "basınç" dediğim zamana kadar bir noktaya bastı. Buradaki fikir, kas dokusu serbest bırakılıncaya kadar, gerçek terapötik rahatlama sağlamaktı. Onu sevdim çünkü omuzlarımda ve boynumda yeni bir özgürlük hissettim. Ama sonra çok yorgunum ve tek başıma yemek yedik ve odamda sakin bir şekilde dinlenmek zorunda kaldım.
Çiftliğe Dönüş
Enerji işleriyle iyi bir vücut masajını birleştiren Enerji Dengesi Masajını da çok sevdim. 90 dakikalık tedavi esas olarak masajdı, ama o bana "özel bir losyonun" boyun ve saç (witchhazel?) Üzerine uygulanmasını içeriyordu, daha sonra harika ve daha sonra hissettim boynum ve başımın içine serin, taze otlar bir demet preslenmiş "auramı temizlemek için" onları vücudumun üzerine süpürdü. Daha sonra rahat ve enerji hissettim.
Rancho La Puerta'nın en iyi şeylerinden biri, tanıştığınız insanlar. Bir spada bu kadar çok e-posta adresi satmadım. Bazı insanlar gelecek yıl için aynı zamanda rezervasyon yaparlar, böylece yeni arkadaşlarını görebilirler. Benim için bu ilham verici, hatta hayatı değiştiren bir ziyaretti. Bu yüzden önümüzdeki yıl aynı insanları görmeyi çok isterim.
Rancho La Puerta'nın internet sitesi
- Spa türü: hedef spa
- Yer: Tecate, Baja California, Meksika. San Diego'nun bir saat güneydoğusunda.
- Fiyatlar: Düşük sezonda yedi günlük bir paket için 3,150 $ (çift kişilik kullanım), yüksek sezonda 3.350 $ (geç Şubat - Haziran başı) ile başlar. Yemek, fitness dersleri, dersler dahildir. Spa hizmetleri ve yemek pişirme dersleri ekstra.
- Telefon: ABD ücretsiz 800-443-7565, Dünya Çapında 858-764-5500