Şimdiye kadar yaptığım en uzun uçuş, Washington, DC'den Singapur'a, Newark ve Frankfurt'ta bir duraktı. Teknik direktör 24 saat etkili bir uçuştu. Singapur Havayolları'nın ergonomik koltuklar ve koltuk başlıkları, harika uçak menü seçenekleri ve eğlence sisteminde 1000'den fazla seçenek içeren harika koçluk ürünüyle bile, burası dar bir koltukta uzun süredir devam ediyor. Ve banka hesabım, iş ve birinci sınıftaki bu yassı rahat koltuklardan birini elde etmek için yeterince büyük olmadığından, uzun mesafeli bir uçuştan kurtulmak için bu yollardan geldim.
10'dan 10
Daha fazla oda ekonomik koltuk için bahar
Vida Resimleri / Getty Images Amerikan Havayolları'na gelmek için Asya'ya uçağım var, bu yüzden Ana Kabin Ekstra'da oturmak için takıldığım harika yemeğin üzerine biraz daha fazla harcamaya karar verdim. 60 $ 'a, grup altı ile yatılı ve uçaktan ilk grupta olmak üzere altı santim daha fazla bacak boşluğuna çıkıyorum. İşte antrenörde daha fazla yer sunan sekiz ABD'li taşıyıcılar listem .
02/10
Çıkış satırını veya bölme koltuğunu kırın
Bir bölmeli koltuk. Fotoğraf Andrew Currie / Flickr izniyle Eğer ekonomi için artı yapamıyorsanız, o zaman bu koltukları deneyin ve puanlayın (bazı havayolları çıkış satırı için ücret alsın). Odanın her santimi uzun mesafeli uçuşlar üzerinde sayar.
10/10
Rahat kıyafetler giyin
Fotoğraf Babble.com izniyle Şık bir şekilde giyindim (bu yükseltmeyi ne zaman alabileceğinizi asla bilemezsiniz), ancak rahat bir şekilde kişiselleştirilmiş yoga pantolonları, uzun kollu bir üst, uzun bir hırka (bir battaniye gibi) ve bir pashmina eşarp. Sıkı, bağlayıcı giysiler giyiyorsanız rahat edemez veya uyuyamazsınız. Benim moda püf noktalarımdan daha fazlası için Pinterest board'umdan yararlanın.
04/10
Çorap giymek
Bir uçakta uzun saatler, baskıya ve şişmeye neden olabilir, bu nedenle dinlendiğinizde bir çift çorap giyiniz.
05/10
Hidrat, hidrat hidrat
Kuru geri dönüştürülmüş kabin havası sayesinde, uzun bir uçuşta gerçekten susuz alabilirsiniz. Alkol yok diyen bazıları var, ama bir kadeh şarap ya da bir yetişkin içeceği ya da iki şarabın tadını çıkaracağım. Ama bol bol su içerim.
06/10
Egzersiz
Uyanıkken koltuğunda kalmak güzel değil. Bu yüzden kalk ve dolaşımını sürdürmek için yürüyüşe çık. Bu da derin ven trombozu alma şansınızı azaltacaktır. Ayrıca germeyi de unutma!
07/10
Uyku yardımı
Hadi gerçek olalım. Koç koltuğunda uyumak, evde kendi rahat yatağınızda uyumak gibi bir şey değildir. Bazen uykuya dalmak için biraz yardıma ihtiyacın var. Ben bir doktor değilim (bu yüzden lütfen kendinizinkini kontrol edin), ama hem uçuş için hem de hedefime vardığımda jetlag işlemek için melatonin hayranıyım. Zzzquil, Unisom ve Simply Sleep dahil olmak üzere, piyasada tezgah üstü uyku yardımcıları da bulunmaktadır.
08/10
Uyku maskesi / boyun yastık
Yine, evde değilsiniz, bu yüzden dinlenmeniz için yeniden yaratmanız için gerekenleri yapmalısınız. Boyun yastıkları aptalca görünürken, uyurken kafanızı destekleyecektir. Ve iyi bir uyku maskesi, aynı zamanda uykuya yardımcı olan ışığı engeller.
09/10
Gürültü önleyici kulaklıklar
Bose'un izniyle Bunlar, motor sineği, çocukların vızıltıları ve diğer çeşitli sesler dahil olmak üzere bir uçaktaki gürültüyü keserek hayat kurtarıcı olabilir. Bir çift Bose QuietComfort 2 Akustik Gürültü Önleyici Kulaklık için bahar yapmaya karar verdim, ama orada daha ucuza mal olan başkaları var.
10/10
Eğlence
smemon87 / Flickr Bir havayolu şirketinin uçak içi eğlence sisteminde mevcut olanı beğenmeyebilirsiniz, bu nedenle akıllı telefonunuzun, tabletinizin veya e-Okuyucu'nun içerikle yüklendiğinden emin olun. Havayolunuzun koltuk içi elektrik prizlerine sahip olduğundan veya kendi taşınabilir elektronik şarj cihazınızı getirdiğinden emin olun.