Hepimiz onları yapıyoruz ve sonra onları kaçınılmaz olarak yıkıyoruz: korkulan Yeni Yıl Kararları . Ya hepimizin göze çarpan ya da inandırıcı olmamaları gerektiğini söylediysek? Bu New Jersey işletmelerinde 2018'e girerken beyninizi besleyerek ve macera hissinizi besleyerek, en iyi ayağınızı pozitifliğe (hepimizin buna ihtiyacı var) koyun. Aslında tüm yıl boyunca Ocak ayında yaptığınız sözleri tutmak isteyeceksiniz.
05/05
Çözünürlük: Great Outdoors'ları keşfedin
rmirro / Getty Images New Jersey, iyi bir nedenden dolayı Bahçe Devleti olarak bilinir: devlet, yerel yaban hayatıyla dolu 2 milyon dönüm ormanı içeren doğal ihtişamlara ev sahipliği yapar. Bu büyüyü, yakın-ve-kişisel olarak deneyimlemekten daha iyi bir çözüm. Büyük bir astar için, tüm beceri seviyelerine uygun bir çok yürüyüş parkuru içeren, dağlık kuzey batı kesiminde başlayabilirsiniz. Tepelerinizi zirveye çıkarırken ve aşağıdaki nefes kesen manzaranın güzelliğinden zevk alırken gerçek bir başarı hissini hissedin. Bunları yapılacaklar listenize eklediğinizden emin olun: Warren County'deki Allamuchy State Park-Geyik Parkı, Sussex County'deki Kittatinny Valley Eyalet Parkı, Morris County'deki Stephens State Park ve Buttermilk Şelalesi, Crater Gölü, Sussex County'deki Hemlock Göleti.
New Jersey, kuş gözlemciliği için optimal bir durum olarak da bilinir, bu yüzden dürbünüzü topladığınızdan emin olun. Veya, bir grup ortamında araştırmayı tercih ederseniz, NJ Audubon genellikle saha gezileri, fotoğraf kursları, atölyeler ve yürüyüşler düzenler. eyaletteki çeşitli bölgelere.
Ulusal Park Servisi, 25 Ağustos 2016'da 100'e döndü. New Jersey'in 12 NPS sitesinden birini ziyaret ederek yüzüncü yılını kutlamaya yardım edin. Paterson Great Falls ile bir selfie çekin, Pinelands Ulusal Rezervindeki zorlu Jersey Şeytanı'nı yakalayın ya da Gateway Ulusal Rekreasyon Alanı'nın bir parçası olan Sandy Hook'ta güneşin tadını çıkarın.
02/05
Çözünürlük: Streslemeyi Bırakın
Çok sayıda sağlık sorununa ve genel rahatsızlığa katkıda bulunan stresle, çözümünüzü ortadan kaldırmak (veya mümkün olduğunca en azından kısıtlamak) olarak önerebiliriz. New Jersey'deki en lüks ve "dönüşümsel" deneyimlerden birine, Summit'teki Woodhouse Day Spa'da (Montclair'de ikinci bir konum ve Red Bank'da üçüncü bir konum) adım atın ve hiçbir zaman başarılı olamayacaksınız. O ağrıyan ayak parmaklarını rahat terliklere kaydırın, sıcak bir tüylü bornoz giyin ve çeşitli tatlarda bulunan sakinleştirici çayı yudumlayın. Çoğumuz ciddi bir şekilde mahrum bırakıldığı için gerçekten gevşemek ya da hatta yetişmek istiyorsanız, Woodhouse yenileyici bir uyku hizmeti yelpazesi sunmaktadır. Özel bir "uyku masajı" ile veya olmadan sakin bir ortamda şekerleme yapın. Spa, imza masajları da dahil olmak üzere diğer dinlenme ve rahatlama hizmetlerine ek olarak, cilt bakımı, yüz bakımı, epilasyon ve tırnak bakım paketleri de sunmaktadır. Rahatlatıcı ve arkadaşlarla tekrar bağlantı kurmanın çift-utangaç bir çözümünü mi arıyorsunuz? Two's Company paketini rezerve edin ve bestie'ye masaj, yüz bakımı ve pedikür uygulamak için başvurun. Bonus: Eğer / NYC için bir banliyöseniz, burası NJ Transit tren istasyonundan sadece adımlar. 420 Springfield Avenue, Summit
Farkındalık, son zamanlarda ve tüm doğru nedenlerle gündemdedir: Uygulama, sizi gerçekten keyif almayı ve o anda hazır bulunmayı öğretir ve stres yönetimi ile el ele gider. Teknikle aşina olmanın çok popüler bir yolu meditasyon yoluyladır. Vauxhall'daki Dharmachakra Buddhist Center'da 15 $ 'a genel bir derse katılın ve rehberli bir meditasyon ve tartışma yaşayın. Eğer Budizm sizi ilgilendirirse, size sunulan sınıflar aracılığıyla bu konuda bilgi edinme fırsatına sahip olacaksınız, ancak merkezdeki herhangi bir şeye katılmak için Budist olmanız gerekmez - hepsi de hoş karşılanır. Daha fazla bilgi için Meetup grubuna katılın. Millburn Alışveriş Merkezi, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03/05
Çözünürlük: Güzellik Oyununuzu Adımlandırın
Makyaj meraklıları ve yeni başlayanlar için, Montclair'deki Bobbi Brown Kozmetik Stüdyosu nihai güzellik deneyimini sağlar. Dünyaca ünlü operasyonda, New York Moda Haftası için markanın ikonik pistini oluşturan makyaj sanatçıları kullanılıyor. Bu konum, parça makyaj mağazası, bölüm öğretim salonu ve bölüm özgüven stüdyosu. Stüdyonun özel atölyelerinden birinde özel olarak eğitilmiş makyaj sanatçılarından ticaretin püf noktalarını öğrenin.
Tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş görünümler oluşturacak bir Bobbi Brown sanatçısıyla bire bir randevu alın ve ardından kendi görünümünüzün nasıl yeniden oluşturulacağı konusunda adım adım talimatlar bırakın. Yani, bu yerel güzellik cenneti tarafından durdurmak ve yeni yıl için göz alıcı yeni görünüyor ile adım! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04/05
Çözünürlük: Yeni bir şey öğrenin
Yeni bir beceri öğrenmek ya da yeni bir hobi almak hem ödüllendirici hem de eğlenceli olabilir. Yetişkin eğitimi dersleri, entelektüel merakınızı yerine getirirken yeni arkadaşlar edinmenin de kolay bir yoludur. New Jersey'deki mevcut kursların katalogları sınırsızdır: yeni bir dil öğrenin ya da lise, vay aile ve arkadaşlarınızla birlikte yaratıcı ve lezzetli yemeklerin tadına varacak yeni bir yetenekle, fotoğrafçılık becerilerinizi ince ayarlayarak öğrenmeye başlayın. ya da kendi sanatsal başyapıtınızı seramikten dikizlere kadar birçok ortamdan tasarlayın. Bu sadece yüzeyi çiziyor; Çoğu okul aynı zamanda kariyer geliştirme eğitiminde, defansif sürüşte, sınav hazırlıklarında ve finansal okuryazarlıkta sınıflar sunar - zaten yerine getirmekte olan yaşamınızı tamamlayacak ve optimize edecek tüm beceriler. Fiyatlar kursa ve kuruma göre değişmektedir, bu yüzden başlangıç noktanız olarak şu konulara bakınız: Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge ve Westfield'daki sınıfları olan Yetişkin Okulu; Berlitz Ridgewood Dil Merkezi; Ramsey Yetişkin Okulu; Güney Orange-Maplewood Yetişkin Okulu; Caldwell / West Caldwell Sürekli Eğitim Merkezi.
Jersey'in Van Gogh'u olmayı hayal ediyor musun? Montclair'deki Sanat Okulu Okulu, yetişkinler, gençler ve her beceri seviyesindeki çocuklar için mevcut tam kurs katalogları ile sizi doğru yola koyabilir. Pro-ipucu: Seramik bir başyapıt oluştururken bazı vino'ları yudumlayacağınız Arkadaşlar programı olan Wine & Wheel arkadaş programı ile kendinizi ve bir arkadaşınızı işaretleyin (sadece çok fazla vino içmeyin, aksi halde çantanız daha fazla görünebilir) Bir blob gibi). Sınıflar Tanıtım Ressamı ve Tanıtımdan Grafik Tasarımına, Montclair Film Festivali'yle ortaklaşa bir Baskıresim ve Video Düzenleme'ye kadar uzanıyor. Üye olmak için öder: her sınıf 20 $ + indirimli. Kayıt işlemi çevrimiçi olarak montclairartmuseum.org adresinden veya posta yoluyla yapılabilir. 3 Güney Dağ Caddesi, Montclair
05/05
Çözünürlük: Kilo Vermek ... Ama Biraz Şımartın
New Jersey'deki çoğu insanı şimdiki Yeni Yıl Çözünürlükleri hakkında sorgulamak zorunda olsaydık, büyük olasılıkla bir kaç kilo vermek istediklerini söylerdi. Hepimiz değil mi? Egzersiz bir angarya olmak zorunda değildir - bunu bir deneyim haline getirin! New Jersey Rock Gym'e gidip düğüm tekniklerini öğrenerek, terlemeyi yaparak ve arazileri 12.000 + 'dan fazla olan arazileri fethederek ter atmak. Halattan sarkan bir şey değil mi? Bouldering'i deneyin: Altınızdaki yastıklı bir katın güvenliği ile orta menzilli yüksekliklere çıkın. Spor salonu, New Jersey'deki "en büyük serbest duran Boulder Island" a ev sahipliği yapmakta olup, itici bir kule ve gözlem güvertesi bulunmaktadır. Hala meydan okuma mı? Bayanlar, salı günleri yarı fiyatına tırmanıyor, kolej ve lise öğrencileri sırasıyla pazartesi ve cuma günleri indirimlerden yararlanabilirler. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Bu ekstra kaloriyi terletmenin kesin bir yolu, Westwood, North Haledon, Tenafly ve Rutherford'daki stüdyolarla uygun şekilde adlandırılan Fire Shaper Hot Yoga'dır. Fire Shaper web sitesine göre, 75 dakikalık bir seansta 900 kalori yakabilirsiniz, ancak her insanın vücut kimyası farklıdır, bu yüzden açık bir zihinle ve kas ve güç oluşturmaya hazır bir bedenle gidin. Bazı sınıflar, zararsız "Uzak Kızılötesi Radyant paneller" tarafından üretilen 95 ila 105 derece Fahrenheit arasındadır, ancak bazıları 86 derecede rahat "sıcak" olarak etiketlenir. Stüdyo en az 16 oz içme önerir. Bir sınıfa önce su, yeni yılınızdaki kararlarınızdan bir diğeriyle yeteri kadar su içmek için uygun olmalıdır.
Kemerinizin altındaki tüm aktivitelerle, neden üst düzey bir tedaviyle biraz gevşemesiniz? Sonuçta, hayat her zaman lahana yemek için çok kısa. Wayne ya da New Milford'daki Glaze Donuts'taki en çürük melek halkalarını doldurun. İtalyan Gökkuşağı Kurabiye çöreğiyle dalgalar yarattı (badem unu ve badem aromasıyla karıştırılmış kırmızı, beyaz ve yeşil tabakalar sonra marzipan ve ahududulu jöle ile doldurulur, ve çikolata ve çikolata sprinkles ile tepesinde), ama birçok yozlaşmış seçenekler için hype geçmiş bak. Kendine davranıyorsun, değil mi? "Entenmann'dan Daha İyi" yi seçmenizi öneriyoruz. Basit geliyor - Belçika çikolatası ile kaplanmış bir pasta çörek - ama bu mavi-beyaz kutulu mücevherlerden birine sahip olsaydınız ve iyi olduğunu düşündüyseniz, bu etrafa yerleşmiş kalın çikolata tabakasından dolayı saf bir cennettir. merkez ve über nemli sarı kek. Diğer eğlenceli ve eşit derecede hoşgörülü seçenekler "Çikolata İğrenç" (bir çözünürlüğü kırmak için doğru yol gibi geliyor), "Cronangle", "Ring Ding-ling" ve "Blueberry Doughnish".
Yeni yıl kararlarınız nelerdir? Facebook veya Twitter'da bizimle paylaş. Yeni Yıla Şerefe!