Yüksek Ülke Parkurlarında Gün Dağ Yürüyüşü İçin İpuçları
Yürüyüş dağları, doğaya yakın, çamlarla kaplı tepelerin ve ağaç çizgisinin üzerindeki kayalık uçurumların nefes kesen manzaralarından ayaklarınızın ucundaki minik çiçeklerin renkli yüzlerine kadar. Ancak dağ yürüyüşü düşünmek ve planlamaktır, bir Rocky Mountain tatil beldesinin yanındaki işaretli parkurlarda sadece birkaç saat veya bir gün boyunca yürüyüş yapıyor olsanız bile.
Telluride'deki Ridge Parkurunda ilerlerken, tek sesler ağustos böceklerinin gevşemesi, tanımlanamayan kuşların tweet tweet'leri ve aspen yapraklarının titreyerek rüzgarın içinden geçtikleriydi.
Kalın çam ağaçlarından geçen ışık parıltısı, ayaklarımdaki minik mor çiçekleri ve düşmüş kütükler üzerindeki yeşil liken lekelerini vurguladı. 50 ila 60 feet yüksekliğindeki ağaçların uzak görünümü, Temmuz ayında hala karla kaplı dik çizgili uçurum şeritlerini ortaya çıkardı.
Bu popüler yürüyüşün sadece bir başka yürüyüşçüler grubuyla tanıştım, bu yüzden yürürken bazı yürüyüş ipleri aklımdan geçmeye başladı.
Marked Resort Trails üzerinde bile Dağlar Yürüyüş için ipuçları
- Başlamadan önce, turist bilgi bürosunda veya standında, Forest Ranger's istasyonunda veya yürüyüş ve bisiklet malzemeleri satan yerel bir mağazada almak istediğiniz yol hakkında bilgi alın. Herhangi bir meşalenin tavsiyesini dikkatli bir şekilde ele alın - eğer yolun kolay olduğunu söylerse, masalara demir atmış şehir halkı için olmayabilir.
- Parkurları dikkatli bir şekilde seçin, bu nedenle küçük çocuklar ormana ya da bir uçurumun dışına çıkarak başlarını belaya sokamazlar.
- Zamanınızın çoğunu yokuş yukarı, yokuş aşağı veya her ikisini birden harcamak istiyorsanız önceden karar verin. Sesler açık, evet mi? Ancak, Ridge Trail'i kolayca görülmeyenlerin bir örneği olarak alın. İsim ve harita, bir sırt çizgisinde yürüdüğünüzü gösteriyor. Bu doğru olsa da, rotayı seçiyorum (bilmeden kabul ediyorum ama daha sonra farkettim), bu neredeyse tamamen yokuş aşağı oldu. Bunu, Ridge izinin diğer ucunda başladığından beri sürekli tırmanan gruptan öğrendim. Köpeği bile çok ağır nefes alıyordu.
- Şimşeklerin tahmin edilip edilmediğini görmek için her zaman yerel hava durumu raporunu kontrol edin. (Genellikle öğleden sonra başlarlar.) Yürüyüşünüzü güne erken alın. Gürültüyü ve aydınlatmayı başlatırsa, geri gidin.
- Bazı parkur haritaları, özellikle de tatil köylerinde, parkurun sadece dağ bisikletçileri için ya da her ikisi için de yürüyüşçüler için olup olmadığını gösterir. Sessizce tercih ederseniz ve bir kaç adımdan sürekli olarak ilerlemekten endişe etmemek için bisiklete binen bisikletçiler de buna uygun bir yol seçerler.
- Hepimiz asla yalnız kalmamamız gerektiği söylendi. Bu backcountry kesinlikle doğrudur. Ancak tatil yollarında, pek çok insanın tek başına yürüdüğünü gördüm (ve o gün yalnız yürüyordum). Her iki durumda da, her zaman evde veya bir arkadaşta birisinin almayı planladığınız rotaları tam olarak bilmesini sağlayın. Kendini incittiysen ve trailhead'e geri dönemezsen, insanlar seni aramaya nereden başlayacaklarını bilecekler. Rocky Dağları'nda yaşamak, TV haberleri sırasında, bazen kimsenin nerede arama yapacağını bilmediği için kayıp ya da incitici yürüyüşçüleri ve kötü sonları bulmadaki başarılarını duymaktayız.
Dağ Yürüyüşü Günü Gezileri Ne Alınır?
- Her zaman birkaç kat giysi giyin. Bir dağın dibinde 80'lerde olduğu zaman, birkaç bin feet daha yüksek olduğu sıcaklık yukarı, daha düşük olacaktır. Nadir durumlarda, Rockies'de kar yağabilir ve genellikle geceleri 50 derecenin altına iner. (Zaman zaman, 30'larda bile.) Bir tişörtle başlayacak olursanız, uzun kollu bir tişört, bir sırt çantası veya bir sırt çantası veya bir sırt çantası içinde yedek çorap atmak. Hafif yağmuru, dökmeye başlarsa kullanışlıdır.
İyi bir tutuş ile ayakkabı giyin, çünkü çoğu rota kaya ve kir karışımıdır. Ayak bileği yürüyüş botları üzerinde, sert kayalıklarda bükülmüş ayak bileklerinden kurtarmaya yardımcı olabilir; burada şeyl ya da kayaçlar yolların aşınmasını önlemek için kiri yakalar.
- Diz sorunları olan birkaç kişi baston kullanıyor. Birçok spor malzemeleri mağazasında hafif olanları alabilirsiniz. Onları yukarı, aşağı ya da daha büyük kayalar ve kir adımları etrafında çalıştırmanız gerektiğinde onları zamları kullanıyorum ve çok daha kolay hale getirdiler.
- Küçük bir ilk yardım çantası, bir el feneri, bir pusula ve bir harita getirin. Düşük teknoloji geliyor, ancak bir sinyal alamadığınız vahşi yerlerde ve Smartphone'unuzdaki GPS veya diğer uygulamalar sizin için uygun olmayacaktır.
Yiyecek ve Su Getir
Daha yüksek irtifada daha hızlı susarsınız, bu yüzden bol su getirin. Yürüyüşe devam etmenizi sağlayan enerji çubuklarını veya diğer yiyecekleri unutmayın.
Vahşi Hayvanlar için Dikkat Edin
Onların çimlerindesiniz, yani geyik, geyik, hatta bir ayı ya da kıt olsa da bir dağ aslanı görürseniz şaşırmayın. İşte vahşi hayvanlarla yüzleşmekten kaçınmak için bazı öneriler.