Yerel bir Phoenix Arizona Restoran vejetaryen tarifi
Luci'nin Phoenix'teki Sağlıklı Pazarı'nın sahibi Lucia Schnitzer, favori oyun günü tarifini sunuyor! Kovboy Havyar , bir daldırma veya salata olarak servis edilebilen basit ve lezzetli bir yemektir - ya da sadece bir kaşık kapıp kazın! Bu tarifin tüm malzemeleri tüm yerel tam servis marketlerde mevcuttur.
Yerel olarak sahip olunan Luci's Sağlıklı Market, eksiksiz bir menü, kahve ve içecekler sunan eşsiz bir kafe.
Sadece yemek yemenin keyfini çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda evde besleyici yemekler yapmak için sağlıklı ürünler için alışveriş yapabilirsiniz. Yine de kovboy havyar , Luci'nin menüsünde değil, o yüzden bunu kendin yapmalısın.
Luci Sağlıklı Pazar
1590 E. Bethany Home Road
Phoenix, Arizona 85014
www.lucishealthymarketplace.com
Kovboy havyar tarifi
Servisler: 10
Malzemeler:
1 (15 ons) siyah fasulye, durulanmış ve süzülmüş olabilir
1 (15 ons) siyah gözlü bezelye, durulanmış ve süzülmüş olabilir
1 (15 ons) fasülye, durulanmış ve süzülmüş olabilir
1 (11 ons) sarı mısır, süzülmüş olabilir
1 bardak doğranmış kereviz
1 küçük demet kişniş yaprakları, doğranmış
1/2 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
1/2 sarı dolmalık biber, doğranmış
1/2 bardak doğranmış yeşil soğan
1 (2 ons) kavanoz doğranmış yenibahar biber
2 yemek kaşığı kıyılmış jalapeño biberi
Sirke:
1/2 su bardağı pirinç sirkesi
1/2 bardak sızma zeytinyağı
1/3 bardak hindistan cevizi şekeri (düşük glisemik) veya normal şeker
1 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber
Hazırlık:
1. Siyah fasulye, kara gözlü bezelye, pinto fasulye, mısır, kereviz, kişniş, kırmızı ve sarı biber, yeşil soğan, yenibahar biber, jalapeno biber ve sarımsakla geniş bir kasede birleştirin. Kenara koyun.
2. Pirinç sirkesini, zeytin yağını, şekeri, tuzu ve karabiberi bir tencerede kaynama noktasına kadar kaynatın. Hepsi oda sıcaklığına soğumaya bırakılır, daha sonra fasulye karışımının üzerine dökülür. 2 saat veya gece boyunca örtün ve soğutun. Servis yapmadan önce boşaltın.
Reçete izinle yeniden basıldı.