Thai Masajı modern spalara yeni bir şeydir, ancak aslında 2,500 yıl önce Tayland'da Budist rahiplerin geliştirdiği eski bir masaj şeklidir. Esnekliği arttırmak, kas ve eklem gerginliğini gidermek ve vücudun enerji sistemlerini dengelemek için vücudun enerji hatları boyunca pasif esneme ve hafif basınç kullanır.
Thai masajı tamamen giysili olduğundan, bazı insanlar çıplaklıktan rahatsızlık duyuyorsanız bunu tavsiye eder.
Bununla birlikte, Tay masajı, ilk kez spa müdavimleri için en iyi seçim değildir. Niye ya? Öncelikle, sadece bir başlangıç yapmak için bacaklarınıza bastığınız bir terapistle birlikte bir futonda uzanıyor olacaksınız. Pasif gerilmeyi sağlamak için vücudunuzu çeşitli pozisyonlara taşımak için vücutlarının ağırlığını kullanabilirler.
Terapistin yaptığı şeylerin çoğu olağandışı ve beklenmedik bir durumdur - ve bunu yaparken rahatlayabileceğiniz üstyapı ile yeterince rahat hissetmeniz gerekir. Eğer bir İsveç masajı almak için kıyafetlerinizi çıkarırsanız, bir refleksoloji deneyin - terapist sadece ayaklarınız üzerinde çalışıyor, ancak faydaları vücutta hissediliyor.
Tay Masajı Sırasında Ne Olur?
Tay masajı tipik olarak, el veya parmakla kas dokularına yönlendirilen sıkıştırma - ritmik baskı hareketleriyle çalışır. Tay masajı genellikle, müşteri, yoga ekipmanı gibi gevşek ya da esnek giysiler giyen yerde bir futon mat üzerinde gerçekleşir.
Terapist aynı zamanda paspasın üzerindedir ve vücudunuzu, parçanız üzerinde herhangi bir çalışma yapmadan çeşitli uzanma ve pozisyonlara taşır. Bu yüzden bazen "tembel adamın yoga" denir. Thai masajı hem rahatlatıcı hem de enerji verici olabilir, bu yüzden masajınızdan sonra aktif olmak istiyorsanız iyi bir seçimdir.
Terapist, yüzleri yukarı dönük, yüzü aşağı dönük, oturmuş ya da yanlarında yatan çeşitli farklı teknikler dizileri kullanır.
Terapist ile müşteri arasında sürekli vücut teması vardır, fakat kasları ovmaktan ziyade, vücut sıkıştırılır, çekilir, gerilir ve sarılır.
Amerika'da Tay Masajı
Batılıların uygulamaya başladığı 1990'lı yıllardan beri Tayland'da Tayland masajı uygulanmaktadır. Tay masajı, Amerikan kaplıcalarında olduğundan daha yaygın olarak bulunur, ancak iki nedenden dolayı her yerde bulamazsınız. İlk olarak, spada Tay masajı sağlamak için geniş ve yastıklı bir mindere sahip bir odaya ihtiyaç duyulmaktadır. Odanın her zaman Tay masajı için ayarlanmış olması en kolay ve yine de özel bir istek daha. İsveç masajı için bir masa ile kurulan odaya sahip olmak daha mantıklı. (Bazı yerler, düzenli bir masaj masasında gerçekleştirilebilecek Tay masajının değiştirilmiş bir formunu "masaya Thai" önermektedir.)
Yaygın olarak bulunmayan ikinci neden, özel eğitim gerektirmesidir. Birçok Amerikan masaj terapisti, yoğun programlar için Asya'ya seyahat eden ciddi öğrencilerdir, ancak diğerleri haftasonu çalıştayına katılabilirler. Kaydolmadan önce eğitimlerini sormak isteyebilirsiniz. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, makul fiyatlarla yüksek kaliteli, no-frills Thai masajı alabilirsiniz.
Tay masajının kökleri manevi bir geleneğe sahiptir ve amacı bir kişiyi fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak iyileştirmektir. Şehvetli masaj ile karıştırılmamalıdır .
Tayland'da Tay Masajı Nedir?
Tayland'da, hemen hemen her yerde, sokaklardaki tezgahlarda ve çok düşük bir fiyata bulunabilir. Bangkok'taki Wat Pho, 16. yüzyıldan kalma bir tapınaktır ve Tayland'ın en eski geleneksel masaj okullarına ev sahipliği yapmaktadır. Tapınağı gezdikten sonra gezginler, 260 Baht için 30 dakika ($ 7.50) ya da tam bir saat için 420 Baht için bir öğrenci masajı alabilirler ($ 12.15).
Bangkok'taki Wat Pho Tapınağı da Tay Masajı'nın nasıl yapıldığını öğrenmek için harika bir yerdir. Sınıflar İngilizce olarak sunulmaktadır ve 9.500 baht (yaklaşık 275 $) ile 42.000 baht arasındadır. Sınıfı almak için lisanslı bir masaj terapisti olmak zorunda değilsiniz, ancak ABD'ye geri döndüğünüzde bunu gerçekleştirmek için lisanslı olmanız gerekir.