Dört el masajı, iki terapistin aynı anda üzerinde çalıştığı, birbirlerinin hareketlerini yansıtan ve daha kapsamlı bir tedavi sunacak bir masajdır.
Senkronize etmek için, diğeri takip ederken bir terapist öncü olacaktır ve tipik olarak her ikisinin de aynı şeyi aynı anda yaptığını hissedecektir. Örneğin, biri diğeriyle aynı anda bir kol veya bacak üzerinde çalışıyor olabilir, ya da bir diğeri de sol taraftaki diğer tarafınız da sağ tarafınızda çalışacaktır.
Tipik olarak, dört elli masajlar veren masaj terapistleri geçmişte, hareketleri, basınçları ve hızlarında daha fazla eşzamanlılık sunabilmek için birlikte çalışmış olacaklardı. Sonuç olarak, iki ayak masajı, iki ayak masajı olarak da bilinir, genellikle düzenli masajların iki katıdır.
Seyahat ederken Duo Masajları Alma
Seyahat ediyorsanız ve özellikle de uzun, deniz aşırı bir uçuşta gevşemeniz gerekiyorsa, o zamana kadar birden fazla terapistin çalıştığı sürece masaj terapisi sunan çoğu spa ve salondaki bu ekstra-sürükleyici masajı tercih edebilirsiniz.
İyi bir şekilde yapıldığında, dört elli bir masaj, tamamen dokunmuş gibi hissettirir, ki bu harika bir deneyim olabilir. İki terapistin maliyeti iki kat daha fazladır, çünkü bir spa bağımlısıysanız ve en az bir kez bir şey denemek isterseniz, kesinlikle denemelisiniz.
Dört elli masaj, abhyanga denilen Ayurveda geleneğinden geliyor.
Dört elli masaj modasıdır ve birçok tatil beldesinde spa menülerine eklenmiştir, hatta bazılarında dört terapistle bir defada sekiz el masajı vardır. Bu ortamda, daha önce birlikte çalışmış olan terapistleri alma olasılığınız daha düşük. Daha özgün bir deneyim için, Ayurveda terapilerinde uzmanlaşmış bir spada alın.
Neden Dört El İkiden Daha İyi?
Her ne kadar dört elli masaj herkes için olmayabilir - özellikle de son derece hassas olan kişiler - özellikle bir masaj sırasında rahatlamaya ve gevşemeye izin veren kişiler için iyidir.
Tedavinin ilk başladığı yer olan terapistin nerede olduğuna bakmaya çalışabilirsiniz, ancak her ikisi de vücudunuza masaj yapmaya gittikçe, her terapistin ne yaptığını izleyeceksiniz, böylece tamamen rahatlayabilirsiniz. Dokunarak.
Bir kerede iki terapistle çalışmanın bir diğer faydası da vücudun birçok bölgesini aynı anda, özellikle de bacakları ve kolları, kanınızın daha iyi ve daha hızlı dolaşımına yardımcı olmasıdır. Tüm vücut masajı tedaviniz iki kişi ile çok daha az zaman alacaktır, ancak bir terapiste tam bir saatin tüm faydalarına sahip olacaksınız, bu da bir toplantıya katılmak ya da kontrol etmek için acele ediyorsanız harikadır. oteliniz.
Masaj Yapma: Önce ve Sonra
Dört elli masajın normal masajlardan tipik olarak daha rahatlatıcı olduğunu aklınızda bulundurun. Bu nedenle tedavi sırasında uykuya dalabilirsiniz; bu da tamamen kabul edilebilir ve çoğu kez teşvik edilir.
Bununla birlikte, herhangi bir acı hissetmemeniz ve terapistinize tedavi sırasında rahatsızlık duymanızın rahat hissetmeniz gerekir.
Üşüdüğünüz ya da sinirlenseniz bile, terapistlerinize deneyiminizin sonucunu büyük ölçüde iyileştirecek ve gerçekten rahat bir duruma ulaşmanıza yardımcı olacaksınız.
Son olarak, masaj randevunuzdan önce ve sonra nemlendirmeyi ve dinlenmeyi hatırlamanız gerekir. Masajdan alınan kas restorasyonu, büyük ölçüde sisteminizdeki su miktarına dayanır; Hidratlı bir vücut, bir masajdan susuz olana kıyasla daha fazla yarar sağlar. Ayrıca bir masajdan sonra baş dönmesi veya baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu nedenle, sadece rahatlamak ve seyahatlerinize geri dönmeden önce odaklanmak için biraz zaman ayırın.