Sıcak Taş Masajı Nedir?

Bu Isınma Tedavisi İle Yanmıyor

Sıcak taş masajı, terapistin kendi ellerinin bir uzantısı olarak düzgün, ısıtılmış taşları kullandığı ya da vücuda yerleştirdiği özel bir masajdır. Isı hem rahatlatıcı hem de sıkı kasların ısınmasına yardımcı olabilir, böylece terapist daha hızlı ve daha hızlı çalışabilir.

Sıcak Taş Masajının Kökeni

Ateşin ısındığı sıcak taşlar Yerli Amerikalılar tarafından ağrıyan kasları tedavi etmek için kullanıldı, ancak masajda sıcak taşların modern canlandırılması genellikle Tucson, Arizona'nın yerli Mary Nelson'a yatırıldı.

Yerli bir Amerikan ruhani bileşenine sahip olan ve eğitim ve sertifikasyon gerektiren LaStone Terapi denilen sıcak taş masajı tarzını markaladı .

Çoğu kaplıcalar kendi sıcak taş masajı versiyonlarını sunarlar (buna lav taş masajı, nehir kaya masajı, sıcak taş masajı vb. Diyebilirler). Bununla birlikte, sıcak taş masajı terapistin bir parçası olarak çok fazla beceri ve hassasiyet alır.

Büyük Sıcak Taş Masajı Nasıl Gidilir?

Tedavinin kalitesi, terapistin ne kadar iyi eğitildiğine, ne kadar yetenekli olduğuna ve tedaviyi yapmayı sevip ettirmediğine bağlıdır. Bazı terapistler bunu yapmaktan hoşlanmazlar çünkü sıcak taşların ele alınması zordur.

Müthiş bir masaj terapisti bile sıcak taşlarda bile olabilir. Harika bir sıcak taş masajı yaptırdığınızdan emin olmak için en iyi önerim, terapistin iyi eğitildiğini ve eğitime ciddi bir yatırım yaptığını bildiğiniz için bir LaStone Terapi almaktır.

Terapistin sıcak taş masajını nerede öğrendiğini ve ne kadar süredir bunu yaptığını da sorabilirsiniz.

Başka bir yaklaşım ise sıcak taş masajı konusunda uzman olan biri varsa resepsiyona sormaktır. Bazı masaj terapistleri bu tedaviyi severken, diğerleri ise çok sıcak değildir. İyi bir resepsiyon, hangi terapistin sizi yönlendireceğini bilir.

Bu aynı zamanda, spa ve terapistin sanitasyonla kusursuz olmaya çalıştığı bir tedavidir, çünkü bu taşlar bir başkasının bedenindeydi. Muhtemelen, indirimli bir spaya benzeyen herhangi bir şeye sahip olmamanız gerekir.

Sıcak Taş Masajı Sırasında Ne Olur?

Gelmeden önce masaj terapisti taşları temizler ve 120 ila 150 derece su banyosunda ısıtır. Taşların kendileri genellikle bazalt, ısıyı emen ve tutan siyah volkanik bir kayadır ve nehir veya denizdeki doğal kuvvetler tarafından yumuşatılmıştır.

Genellikle yüzünüze başlıyorsunuz, terapist sırtınızda çalışıyor. İlk olarak, terapist geleneksel İsveç masajı ile vücudu ısıtır, daha sonra ısıtılmış bir taş tutarken sizi masaj yapar. Taş soğuduğunda, terapist başka biriyle değiştirir. Terapist çeşitli şekil ve boyutlarda birçok taş kullanır - büyük kaslarda büyük olanlar, daha küçük kaslarda daha küçük olanlar.

Terapist, vücudunuzdaki enerji akışını iyileştirmek için omurganız boyunca, elinizin avuçlarında, karnınızda veya ayak parmaklarınız arasında belirli noktalarda ısıtılmış taşları bırakabilir. Birçok terapist, taşların kendileri için enerjik bir yüke sahip olduklarına ve bunların düzenli aralıklarla dolunaylara yerleştirilerek sarmal bir şekle yerleştirilmesi gerektiğine inanırlar.

Taşlar çok sıcak ya da basınç çok yoğun ise, konuşun. Ve nasıl hissettiğini beğenmediyseniz, taşları kullanmayı bırakmalarını isteyebilirsiniz.

Isıtmayı değil, taşları seviyorsanız, lav kabukları ve buğulanmış havlular, bir masajı ısıtmak için başka bir yoldur.

Sıcak Taş Masajı Maliyeti Ne Kadar?

Sıcak bir taş masajı temel İsveç masajından daha pahalıdır çünkü daha fazla hazırlık ve temizlik gerektirir ve genellikle daha uzun sürer. Tipik bir sıcak taş masajı 125-155 $ arasındadır, ancak fiyat, özellikle bir tatil köyünde veya otel spasında daha yüksek olabilir.

Sıcak Taş Masajı Yapmamalı?

Eğer diyabetiniz, yüksek tansiyonunuz, kalp rahatsızlığınız varsa, ya da kanınızla ilgili ilaçlarınız varsa, Sıcak Taş masajı uygun değildir. Hamileyseniz veya güneş yanığınız varsa, sıcak taş masajı yapmamalısınız.

Ayrıca, bir sıcak basmayı tetikleyebileceğinden, menopozdaysanız, yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.