Uçucu Yağlar Nedir ve Bunları Nasıl Kullanıyorsunuz?
Bir spada bir aromaterapi tedavisi gördüğünüzde, esansiyel bir yağın kullanıldığı anlamına gelir. Ama tam olarak ne, uçucu yağ nedir? Lavanta, gül sardunya, fesleğen ve ylang-ylang gibi bitkinin saf, sulandırılmamış özüdür. Çiçekler, yapraklar, dallar, meyveler, kabuk, odun ve köklerden gelen bitki özü gibi kokan güçlü bir koku bırakırlar.
Ama uçucu yağlar sadece güzel kokmuyor.
Terapötik dereceli uçucu yağlar, birtakım yararlı özelliklere sahiptir ve hem teneffüs yoluyla hem de cilde nüfuz ederek vücudu etkileyebilir. Sakinleştirici, rahatlatıcı, uyarıcı, sindirim için iyi veya ruh hali dengeleyici olabilirler.
Bir aromaterapi tedavisi esansiyel yağı birkaç farklı şekilde kullanır. Bir terapist elinin avuç içine biraz saf uçucu yağ koyabilir ve bir masajın veya yüzünün başında onu solumasını sağlar. Uçucu yağlar, tatlı badem, jojoba veya üzüm çekirdeği gibi bir taşıyıcı yağın içine karıştırılabilir ve masajınızda kullanılabilir. Aromaterapi Associates, ESPA ve Farmesthetics, uçucu yağ kullanan iyi bilinen hatlardan bazılarıdır. Birçok spa cilt bakım hattı da esansiyel yağları kullanır.
Buna "yağ" denilse de, uçucu yağın kıvamı yağlı değildir; Suya daha çok benziyor. Uçucu yağlar oldukça uçucudur ve açık havada kolayca buharlaşır, güçlü bir koku bırakır.
En popüler, iyi bilinen uçucu yağlardan bazıları lavanta, papatya, nane, okaliptüs, gül-sardunya ve limondur.
Bütün uçucu yağlar tedavi edici değildir. Düşük dereceli uçucu yağlar, gıdaları tatlandırmak veya ucuz banyo malzemelerinde kullanılır. Sağlık gıda mağazalarında daha düşük kaliteli esansiyel yağlar da görebilirsiniz.
Terapötik dereceli bir esansiyel yağ, bitki türünden (kök, yapraklar, vb.) Ve kemotip (kimyasal bileşim) botanik türlerini listelemelidir. Örneğin, ortak kekik nerede yetiştirildiğine ve hasat edildiği zamana bağlı olarak birkaç farklı kemotipe sahiptir.
Sizi rahatlatan veya ruh halinizi hafifleten hoş kokuların yanı sıra, esansiyel yağlar da başka niteliklere sahiptir. Enfeksiyonu önleyebilir veya bunlarla savaşabilir ve bakterileri öldürebilir. Ayrıca "adaptojenik" olarak kabul edilirler, yani spesifik ihtiyaçlara cevap vermek için esnekler.
Uçucu yağlar aynı zamanda vücudunuz için de fayda sağlar, organ sistemlerini destekler ve cildinizin sağlığını destekler. Dokuları besler, hücre büyümesini teşvik eder ve vücudun detoksifiye olmasına yardımcı olurlar.
Antik Mısırlılar, bitkilerin terapötik kullanımını ilk keşfeden, aromatik bitkileri parfüm yağları oluşturmak için yağlar haline getirdiler. Yunanlılar ve Romalılar da bunu yaptı. Buhar damıtma ve diğer yöntemlerle elde edilen gerçek uçucu yağlar, 17. yüzyıl sonlarından 19. yüzyıla kadar yaygın olarak ilaçlarda kullanılmış, daha sonra parfümlerde kullanım haricinde iyilikten uzaklaşmıştır.
Uçucu yağlar, Fransız kimyacı Dr. Maurice Gattefosse tarafından, 1910 yılında eline kötü bir şekilde yakılan lavanta yağıyla yakılan ve çok çabuk iyileşen bir ilaç olarak yeniden keşfedildi.
Yazdığı 1937 tarihli “ Aromathérapie” kitabında edindiği deneyimle ilgili yazdığı “aromaterapi” kelimesinin ilk ortaya çıkışıydı .