Adalarda Daha İyi Hissetmenin 9 Yolu

10'dan 10

Güneydoğu Asya'da Adaları Ziyaret

Sıcak, tropikal bir adada iyi hissetmek gerçekten de zor değildir. Bolca rahatlama ve D vitamini zevkle, deniz sadece birkaç metre uzakta olduğunda dünyanın tepesinde kim hissetmiyor? Fakat ayrıldıktan sonra uzun süre daha iyi hissetmenin yolları vardır.

Bu ipuçlarını Güneydoğu Asya'daki muhteşem adalardayken, kendinizi evinize geri döküldükten sonra bile canlanıp yeniden canlanmak için uygulayın.

02/10

Şekerli Çalkalamalar İçin Dikkat Ediniz

Güneydoğu Asya adaları boyunca taze meyve sunulmaktadır. Ve yerel ( bazen garip ) meyveler lezzetli ve sağlıklı bir seçim olsa da, pek çok gezgin adalarda arabaların ve restoranların sattığı meyve suları ile serinlemeyi tercih ediyor. Ortalama meyve sarsıntısı, liberal miktarda buz ve sadece küçük bir meyve parçası ile harmanlanmış bir fincan şeker içerir. Meyve sarsıntıları gerçekten lezzetli ve tropikal, kavurucu bir öğleden sonra ferahlatıcı iken, gerçekte küçük bir miktar meyve ile tatlandırılmış çoğunlukla şeker suyu içtiğinizdir. Birçok meyve, doğal olarak çok fazla şeker içerir.

Kan şekerindeki ani çiviler, daha sonra salon koltuğunu terk etmek için sizi tembelleştirebilir. Meyve sarsıntınızın şekersiz yapılmasını isteyin ya da kendi meyvelerini yerel pazarlardan satın almayı tercih edin ve daha sonra plajda keyfini çıkarın.

• Dünyanın en sağlıklı meyvelerinden biri olan mangosteen hakkında okuyun.

10/10

Taze Hindistancevizi Avantajı Alın

Yukarıda belirtilen lezzetli hindistan cevizli kokteylleri tercih etmek yerine, tüm adalarda satılık taze içme hindistancevizi bulacaksınız. Satıcılar onları kesecek ve bir hindistancevizi içebilmeniz için içeride bir saman yapışacaktır. Hindistancevizi terleme ve gündüz kokteyllerinin tadını çıkarmanız için ihtiyacınız olan mükemmel bir potasyum ve diğer mükemmel dengelenmiş elektrolit kaynağıdır. Endişelenme: Hindistan cevizi sütünün aksine hindistan cevizi suyu yağda aşırı derecede düşüktür.

Plaj satıcıları satış için hindistancevizi sunmak için kuma yürüyor olsa da, bazen ılık ve hatta belki yaşlı ve acı. Genellikle caddeden veya plaj restoranlarından satın alarak soğutulmuş, genç hindistancevizi bulacaksınız.

04/10

Güneşin Gücünü Anlayın

Güneydoğu Asya'nın neredeyse tamamı tropikal bölgede yer almaktadır; Myanmar'ın sadece kuzey kısmı subtropiklere atıyor. Ekvator'a daha yakın olacaksınız, hatta Florida veya Kaliforniya'da bile alabilirsiniz ve güneş katlanarak daha güçlü olacak .

İyi bir kazanç elde ederken, kıskançlık yaratan bir bronz, tatilde bir gelenek haline gelirken, yakılmak pek çok nedenden dolayı ciddi bir hayır değildir. Daha sonra acı çekmeyin; Güneşte zamanınızı sınırlayın ve ışınların tropik bölgelerde ne kadar güçlü olabileceğini gerçekten kavrayana kadar yüksek bir SPF kullanın.

05/10

Sivrisineklere Dikkat Edin

Cennetin fiyatı, bol miktarda böcekle uğraşmayı içerir. Isırıklar bir sıkıntıdır ve Dang humması Güneydoğu Asya'daki tüm adalara endemiktir . Sivrisinekler ayak bilekleri için gitme eğilimindedir; Isırıklar nemli ortamlarda enfekte olabilir ve iltihaplanabilir. Güneş battığı gibi yemek masasının altındaki masaların altında süzülen sivrisineklerden ısırmaya karşı korumaya özellikle dikkat edin.

Bungalovundaki sivrisinek ağı, sadece romantizmi geliştirmek için orada değil - onu kullanın! Gün boyunca ağları kapalı tutun, böylece ısırganlar içeride sıkışamazlar.

06/10

Biraz Egzersiz Al

Adalar rahatlama ile ilgili olsa da, gün geçtikçe daha aktif olmak, daha sonra uykunuzu büyük ölçüde geliştirecektir. Neyse ki, terli bir spor salonuna gitmeniz gerekmiyor. Egzersiz, adanızı keşfetmek için sahilde uzun bir yürüyüşe çıkmak kadar basit ve zevkli olabilir.

Yüzme, serinlemek ve tüm gün gölgede okuduktan sonra iç sıvılarınızı hareket ettirmek için harika bir yoldur. Tatilde erken kalkmak sizi korkutmuyorsa, birçok tatil sabahları yoga dersleri veriyor.

07/10

Yeni bir şey dene

Adalar ondan uzaklaşmanın harika bir yoludur, ama beyin hala biraz meşgul olmak için yalvarır. Akıllı telefonu bırak ve yeni bir şeyler öğren. Tatilinizi sadece geçici bir bronzluktan ziyade yeni bir deneyim ile tamamladığınız için mutlu olacaksınız!

Yeni deneyimler için seçenekler arasında tüplü dalış , şnorkelli yüzme, adanın keşfedilmesi için bir scooter kiralama , parasailing, jet ski'leri ya da adanın iç kısmına bir orman trek'i bulunmaktadır . Tayland’daki bir ada olan Koh Tao’da açık bir trapez okulu bile var. Tüm bu deneyimler dopamin reseptörlerinizi mutlu edecek ve daha sonra paylaşmak için harika bir anı yaşayacaksınız.

08/10

Biraz çıkarın

İnternet hızları birçok adada çok yavaş yavaş; düşünmek: 1990 dolaylarında çevirmek. Skype kullanarak ev aramak acı verici olacaktır ve adalar genellikle bu yeni fotoğrafları yüklemek için en iyi yer değildir. Cep telefonunuz hiç çalışmayabilir . Hatta elektrik bile jeneratörle çalışır ve kaprisli olabilir. Endonezya'daki Gili Adaları ve Malezya'daki Perhentian Adaları , gün boyunca kesintileri yaşıyor. Güç dalgaları ve sarkmalar zarar görebileceğinden hassas cihazları şarj ederken dikkatli olun.

Tüm elektronik oyuncaklarla adaya iyi bir şekilde yüklendi ve çok fazla teknoloji ile savaşmak yerine birkaç günlüğüne kendinizi kurtarın.

09/10

Adaların Daha Pahalı Olduğunu Anlayın

Çoğunlukla Güneydoğu Asya'daki adalar, Hawaii'den veya Karayipler ve Avrupa'daki diğer adalardan katlanarak daha ucuzdur. Fakat anakarada çok fazla zaman harcadıysanız, adalardaki fiyatların genellikle daha yüksek olduğunu fark edeceksiniz. İyi bir sebep var: Adada bir şey üretilemezse, tekneyle kaldırılmalı ve boşaltılmalıdır. Oldukça fazla sayıda aracı, elinize bu şişe suyu koymaya dahil oluyor. Adaya gelmeden önce karşılaştığınız şeylerle fiyatları karşılaştırarak fazla ücret almayın.

Diş macundan güneş koruyucuya, adaya gerekenleri getirin ve alışveriş yapmak veya pratik alışverişler yapmak için şehre geri dönünceye kadar bekleyin.

10/10

Ada Hızı İçin Hazırlanın

Belki bir klişe, ama doğru: hayat adalarda daha yavaş ilerler. İnsanlar ada zamanlarında çalışırlar. Gecikmeler kaçınılmazdır. Normalde anakaradaki otel ve restoranlarda gördüğünüz hizmetin aynı hızını veya kalitesini beklemeyin. Resupply teknelerine bağlı olarak, yemek ya da içmek istediğiniz bir şey menüde belirtildiği gibi mevcut değilse şaşırmayın.

Yavaşlayarak ve ada yaşamının hızından yararlanarak hayal kırıklığı ve yüz yüze gelmekten kaçının.