Asya için İlk Yardım Setinizde Neleri Paketleme
Asya için seyahat ilk yardım çantanızda ne var?
Kullanılmayan eşyalarla dolu önceden paketlenmiş kitleri unutun. Daha iyi bilmeyen yolculara pazarlanan bu garip kitleri kesinlikle terketmek. Bir yılan tarafından ısırılan nadir olayda, öncelik bir yılanbaşı kiti için etrafta kazılmamalıdır!
Kitinizde bazı kaliteli ana öğeler bulunmalıdır, ancak özellikle yoldaki ihtiyaçlarınız için de karşılanmalıdır.
İklim, hedef ve kişisel sağlık ihtiyaçlarınız göz önünde bulundurulmalıdır.
Malzemelerin kolay sağlanamayacağı Himalayalar'da tek başınıza yürüyüş yapmaya niyetli olmadığınız sürece, seyahat ilk yardım çantanız hafif ve pratik olmalıdır. Sadece birkaç önemli eşya getirin ve gerisini gerektiği gibi satın alın. Overpacking, gezginler tarafından yapılan en yaygın hatadır ve çoğu hayatta kalma “what-if” öğeleri asla kullanılmaz. İlk yardım çantanızın kontrol dışına çıkmasına izin vermeyin!
Seyahat İlk Yardım Seti Değerlendirmeleri
Yoldaki yaşamı ve karşılaşılan tipik zorlukları düşünün, ardından kitinizi buna göre planlayın:
- Muhtemelen evde yaptığınızdan daha fazla yürüyeceksin. Kabarcıklar yaygındır.
- Yeni gıdalarla deney yapmak mide sorunlarına neden olabilir.
- Sıcak, nemli koşullar küçük parçalar ve böcek ısırıklarının enfekte olmasına neden olabilir.
- Muhtemelen Asya'ya uçtuktan sonra ilk hafta çok jetli olursunuz .
- Seyahat arkadaşınıza veya başka bir yolcunun yolda buluşmasına yardımcı olabilirsiniz.
İlk Yardım Seti Kiti Olmalıdır
- Ateşi takip etmek ve ciddi tıbbi yardım almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için dijital bir termometre kullanılabilir. Bu, dang hummasının bir problem olduğu yerlerde özellikle yararlıdır. Celsius ve Fahrenheit arasında nasıl değiştirileceğini bilin.
- Değişik ebattaki bandajlar (Band-Aids veya "plasters"), özellikle "sıcak noktalar" ı, tam olarak şişirilmiş blisterler haline gelmeden önce kaplamak için yararlıdır. Sadece birkaç tane farklı boyut al; böcek ısırıklarını kapatmak için küçük, yuvarlak olanlardan birkaçını ekleyin.
- Tıbbi bant , terlerken bu bandajları yerinde tutmaya yardımcı olur. MacGyver'ı da gururlandıracak sayısız başka kullanım alanı var.
- Asetaminofen (Tylenol / paracetemol) hafif ateş edenlerle savaşmak için en iyi ağrı kesici maddedir, ancak yaralanma sonrası inflamasyonu kontrol etmek kadar iyi değildir. Asetaminofen genellikle bir NSAID olarak kabul edilmez - bu, onu belirli koşullar altında insanlar için daha iyi bir seçenek haline getirir.
- İbuprofen (Advil / Motrin), bir bileği bükmeniz halinde şişmeyi kontrol etmek için yararlı bir anti-inflamatuar ilaçtır. Ayrıca ortaya çıkabilecek genel ağrı ve ağrılara (örn. Sırt ağrısı, diş ağrısı, vb.) Yardımcı olur. Dang humması olabileceğini düşünen kişiler aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi NSAID'lerden kaçınmalıdır.
- Anti-ishal tabletleri (loperamid / Imodium) Asya'da talihsiz bir ihtiyaçtır. Sadece diyet ve bakteriyel kontaminasyondaki genel bir değişiklik, seyahatçinin ishaline yol açabilir . Kesinlikle gerekli olana kadar loperamide almaktan kaçının; ishal vücudun bakteri kızarma doğal yoludur. Seyahat ilk yardım çantasına erişilemediğinde ulaşım konusunda sorun yaşarsanız bir tableti (paranızı veya cüzdanınızı) kapatın.
- Alkollü mendiller yaraları, cımbızları, termometreleri ve diğer şeyleri dezenfekte etmek için iyidir. Bir yıl sonra kururlar. Paketlerken, birini aç ve bir süre etrafta olup olmadıklarını kontrol et
- Antibakteriyel merhem veya krem, daha büyük problemler oluşmadan önce küçük enfeksiyonları tedavi etmek için iyidir.
- Keskin cımbızlar cildinize ait olmayan kıymık, keneler ve diğer rahatsızlıkları gidermek için kullanılabilir. Onları uçağa getirme!
- El dezenfektanı , bir yaralanma üzerinde çalışmaya başlamadan önce kullanılmalıdır ve sabun nadiren temin edilebilen bodur tuvaletleri kullandıktan sonra kullanışlı olur. Şişelerden ziyade paketlerdeki mendilleri arayın.
- Gazlı bezler sterildir ve sıvalar için çok büyük olan çizikleri veya yaraları temizlemek ve örtmek için kullanılabilir. Birkaç farklı boyut getirin.
Seyahatinize Akıllı İlaveler İlk Yardım Seti Paketleme Listesi
- Antihistamin tabletleri (Benadryl), alerji ve döküntüleri egzotik yiyecek ve bitkilerden geçici olarak kontrol altında tutmak için yararlıdır.
- Hareket hastalık hapları (Dramamine) zorlu otobüs ve tekne gezintileri için kullanışlı olacaktır. Çantanızın istiflenmesi ve erişilememesi durumunda para kemerinizde bir tane elinizde bulundurun. Hareket hastalığına karşı duyarlı olmasanız bile, yanınızdaki kişi olabilir! Uykusuz tür, uzun mesafeli ulaşım için bir uyku yardımı olarak da ikiye katlanabilir.
- Elektrolit karışımları tropikal iklim koşullarında elverişlidir. Onları bir kapriste kullanma! Yüksek sodyum içeriği, gerçekten çok fazla ter kaybetmediğiniz sürece iyiden daha fazla zarar verebilir.
- Lateks eldivenleri , muhtemelen bir başkasına ilk yardım verirseniz veya vücut sıvılarıyla temas ederseniz çok önemlidir.
Seyahat İlk Yardım Seti Oluşturma
Yumuşak, fermuarlı kılıflar ambalaj için en iyisidir; Su geçirmez bir durum, bir şey sızıntısı durumunda idealdir. Sızanabilecek ağır cam şişeleri veya sıvıları paketlemekten kaçının; Tek kullanımlık mendilleri veya seyahat büyüklüğündeki meslektaşlarını arayın.
İlk yardım sıvılarınızı tıpkı banyo malzemelerinde olduğu gibi kullanmayın: bir uçuşta basınç ve sıcaklık değişimleri sırasında sızıntı yapacak ya da patlayacaklarını varsayalım.
Daha önce de belirtildiği gibi, ihtiyacınız olduğunda kolayca daha fazla satın alabileceğiniz "uygarlığa" geri dönmeniz için her bir maddeyi yeterli miktarda getirin.
İpucu: Özel olarak seçilmiş seyahat ilk yardım çantaları , gezginler için benzersiz ve düşünceli hediyeler yapar . O sırada iki tane inşa et ve bir tane ver!
Paketleme hapları
Önerilen reçetesiz ilaçların her birini bir su geçirmez şişeye koymak iyi bir fikirdir. Ancak aylar sonra neyin ne olduğunu tanımlamakta zorluk çekebilirsiniz! Farklı şekiller ve renkler olan bir hodgepodge olacak.
Kendinize hapları işaretler veya renklerle tanımlayan küçük bir hile sayfası yapın. İlk yardım çantanızda veya daha iyisi hap şişesinin içinde saklayın.
Seyahat ederken Reçeteli Tıp Taşıyan
Her ne kadar reçeteli ilaçları evde bulundurmak için gümrükte tutulmak çok nadir olsa da, ilacınızı orijinal şişeye taşıyın ve sorgulanmanız halinde reçetelerinizin bir kopyasını saklayın - özellikle uzun bir yolculuk için büyük miktarda hap getiriyorsanız .
Bagajınızın gecikmesi durumunda, ilaçlarınızla ilgili birkaç gününüzü uçuşta yanınızda bulundurun. Seyahat ilk yardım çantanızı uçağa getirmeye çalışmayın - jeller ve sivri nesneler kaşları yükseltebilir.
Asya'da Seyahat İlk Yardım Malzemeleri Alımı
Pek çok ülkede, eczacılar hemşireler gibi davranır, hastalıkları teşhis eder - bazen de ciddi olanları - ve sonra iyileşmek için ihtiyacınız olan şeyleri satarlar. Bir doktora gitmeye veya reçete almaya ihtiyacınız olmayacak; Sadece bir eczaneye gidin ve ihtiyacınız olanı satın alın. Açıkça, kendini teşhis etmek riskli olabilir - herhangi bir şüphe varsa acil servise gidin.
Aspirin'den Valium'a kadar olan ilaçlar genellikle reçetesiz Güneydoğu Asya'daki eczanelerde satın alınabilir. Ancak, tıpkı gezginler evde reçete gerektirecek ilaçları satın alma becerilerini istismar ettikçe, bazı eczaneler oportünist haline gelmiştir. Gerçekten ihtiyaç duymadığınız ilaçları (özellikle antibiyotikler) - sadece satış yapmak için tavsiye edebilirler. Takdirini kullanın.
Asya'daki eczacılar, uyuşturucu ve ilk yardım malzemeleriyle eş anlamlı hale gelen Amerikan marka isimlerini bilebilir ya da bilmeyebilirler. Avrupa markaları daha yaygın olma eğilimindedir çünkü Amerikan meslektaşlarından çok daha ucuzdurlar. Tylenol yerine Band-Aid veya "paracetamol" yerine "plaster" isteyin.
Asya'da, gazlı bez, buz paketleri ve hafif bir seyahat ilk yardım çantasından çıkmayı isteyebileceğiniz diğer tüm hantal eşyaları taşıyan eczaneler bulacaksınız. Durumu stabilize etmek için ihtiyacınız olanı toplayın, ardından eczaneden ek ilk yardım malzemeleri satın almayı planlayın.
İpucu: Dünyanın dört bir yanındaki ülkeler genellikle eczaneleri "apotek" yazan ya da "apothek" kelimesinin bir kökü olan Yunan apothēkē ' nın bazı varyasyonları ile işaretlerler .
Bütçe Seyahat Sigortası Alın
Asya için önerilen aşıları almakla birlikte, seyahatiniz için seyahat sigortası sigortası yaptırmak isteyeceksiniz.
Ayrılmadan önce evinizde uygun bir plan satın alınmalıdır; Temel seyahat acil durumlarının kapsanacağı rahatlık, ek yolculuk ücretine değer!
Politikayı dikkatli bir şekilde okuyun: "macera" sporu kapsamı için daha fazla para ödemeniz gerekebilir ve motosiklet kiralamaları seyahat sigortası poliçelerinde nadiren karşılanır.