Bir Wellness Spa Nedir?

Wellness, spa işinde sıcak yeni bir kelimedir. Bu, hanelerin sadece lüks bir bütçe olarak görebilmesinin en güçlü argümanı, hane bütçesinden kesilebilen şımartıcı bir deneyim.

Sağlık, optimal sağlık, esenlik ve canlılık durumunda yaşamanız anlamına gelir ve bunu başarmanıza yardımcı olacak şeylere para, zaman ve enerji yatırırsınız. Bu, iyi bir diyet, egzersiz ve en iyi şekilde çalışmanızı sağlayan masaj ve vücut çalışmaları gibi tedavileri içerir.

Wellness, hayatımızı daha zengin ve daha keyifli kılar.

Sağlıklı Yaşam Planınızın Spas Kısmını Yapma:

Kaliteli bir spa veya bireysel pratisyen, sağlıklı yaşam planımızın bir parçası olabilir. Kaslarımızı esnek tutmak, spor salonunda kişisel antrenör görmek, yürüyüş yapmak, yoga dersi bulmak için ayda bir veya iki kez bir masaj alabiliriz.

Birçok günlük spa, kendi adlarına "wellness" ya da kendilerine bir sağlıklı yaşam merkezi diyorlar. Ancak, size bir kaç gün veya daha fazla bir süre spada kalmak için sağlıklı yaşam yolunda ilerlemenize yardımcı olmak istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzı içinde tam bir daldırma deneyimi yaşayabilecek bir spaya bakın.

Sağlıklı yaşam odaklı spalar için pek çok farklı isim var. Hedef kaplıcalar , sağlık için özel bir taahhüt anlamına gelir, ancak ad, kamuya hiç bir zaman yakalanmadı. Sağlık spası daha iyi bilinir, ancak spa işinde kullanılmaz çünkü çok tarihlidir. Ve pek çok kişi interneti "kaplıcalar" için aradığı için, bazı sağlık kaplıcaları aramalarda daha iyi görünmek için adlarını değiştirdi.

Bir Wellness Spada Ne Bakmalı?

Sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenize yardımcı olacak her şey dahil bir sağlıklı yaşam deneyimine sahip olmak istiyorsanız, aradığınız şey:

Daha ünlü sağlıklı yaşam merkezlerinin bazıları, hepsi de farklı bir tarz ve his olan Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch ve Miraval gibi isimleri içerir. Wellness Spa'ları genellikle en az iki ya da üç gece kalmanızı ve tam bir fayda elde etmenizi gerektirmektedir Bazıları daha uzun süreli kalış gerektirir Hedef mahallerdeki fiyatlar genellikle tüm yemekleri, sınıfları ve bazı spa bakımlarını içerir.

Wellness Spa'ları Resort Spa'larından Nasıl Farklı?

Geleneksel olarak, kaplıcalar, golf, tenis, yüzme ve kendi konumlarından (kayak, yürüyüş, plaj zamanı) yararlanabileceğiniz diğer eğlence etkinlikleri yanında spa uygulamaları sunmaktadır. Her şey, sağlıklı yaşam merkezlerinde alınan her şey dahil yaklaşımdan ziyade, bir alakart olma eğilimindedir.

Tatil köylerinin çoğu, kaliteli yemeklerin yanında bazı sağlıklı menü seçenekleri sunmaktadır. Genellikle iyi donanımlı bir spor salonuna sahip olacaklar ve birkaçından tam bir sağlıklı yaşam dersleri programına kadar her yerde. Sağlıklı yaşam sınıfları için ücret alabilirler veya ücretsiz olabilirler. Planlanmış bir tedaviniz yoksa, spor salonu ve spa için erişim ücreti alabilirler.

Son zamanlarda, çizgiler, bulanıklaşıyordu. Bazı sağlıklı yaşam kaplıcaları, aramalarda daha iyi görünmek için spa merkezlerini arıyorlar. Bazı tatil köyleri ve hanlar, kapsamlı fitness programları ve eğitim gibi tüm geleneksel kriterlere uymasalar bile, kendilerini hedef bölgelere çağırıyorlar. Ve resort kaplıcalar, bütünleştirici hekimleri kadroya ekleme noktasında bile, sağlık spalarının özelliklerini ele alıyor. En iyi bahisten aradığınızı kararlaştırmak ve kimin teklif ettiğini görmek.

Wellness Spa'larında Yemek:

Wellness kaplıcaları yalnızca sağlıklı yiyecekler sunar, ancak farklı felsefeler vardır. Bazı sağlık spa'ları, kısıtlı kalori ve sıkı porsiyon kontrolü ile kilo vermeye yöneliktir. Diğerleri bir yiyebildiğin felsefeye sahip. Birçoğu alkol servisi yapmaz, bazıları ise akşam yemeği ile şarap servis eder.

Hedef kaplıcalar sağlıklı, bütün yiyecekleri vurgularken, mutlaka organik olmayabilir.

Wellness Spa'larında Halk:

Sağlık kaplıcalarının bir ruhaniyet ruhu var. Sağlığınıza olan ilginizi paylaşan benzer kişilerle birliktesiniz. Birçoğunun herhangi bir zamanda az sayıda misafirleri vardır ve kendiniz gittiğinizde bile insanları tanıyabilirsiniz. Küçük gruplar yürüyüşe devam eder, egzersiz dersleri alır ve birlikte masaları paylaşır. Genellikle yüksek personel-misafir oranı vardır ve personel heveslidir.

Wellness Spa Kişilikleri:

Hedef kaplıcalar farklı kişiliğe sahiptir ve büyüklük, fiyat, ayar ve programlama bakımından büyük farklılıklar gösterir. Haftada ortalama 60 ile 8 ila 250 kişilik bir kapasiteye sahip olabilirler. Haftada bir kaç yüz dolar, haftada 8 bin dolar olan çoğu bütçe spalarından çok çeşitli fiyatlara sahiptirler. Bazıları sınırlı kalorili ve diğerleri hepiniz yiyebilirsiniz. Burada bir hedef spa nasıl seçileceği hakkında daha fazla bilgi .