Spa görgü kuralları, ilk kez spa müdavimleri için bir kaygı kaynağı olabilir, ancak birkaç temel bildiğiniz zaman kolay. Neyin beklediğini ve rahat hissettiğini bilmenize yardımcı olacak bazı temel kurallar.
Cep telefonunu kapat
Çoğu spa, cep telefonunuzu spa alanına getirmenize izin vermez. Aramaları yanıtlıyorsanız, e-postalarınızı kontrol ediyorsanız ve spada mesajlaşıyorsanız ve yanınızdaki kişi sizde rahat edemezsiniz.
Bazen pedikür alırken mesaj atmak veya e-postaları kontrol etmek iyidir, ancak konuşmalardan kaçının.
Zamanında ulaşmak
Randevunuzdan önce ne kadar erken gelmeniz, daha önce bulunmuş olmanız ve ne tür bir deneyime sahip olmak istediğinize bağlı olarak ne tür bir spaya bağlıdır. Soyunma odaları, bornozlar, buhar ve sauna gibi olanaklara sahip olmayan temel bir günlük spa için 10 veya 15 dakika yeterli olabilir. İlk defa evrakları doldurmak için birkaç dakika gerekebilir.
Yapacağınız tek şey, elbiselerini tedavi odasına çıkarmaksa, oraya çok fazla gitmeniz gerekmez. Oraya gitmek için kendinize bolca zaman ayırın. Masaj yapmaktan daha stresli bir şey yok. Oraya erken gelmek ve geç kalmaya ve tedavinizin bir kısmını kaçırmaktan biraz daha erken gelmek ve rahatlamak daha iyidir.
Daha büyük, lüks bir kaplıca, bir tatil spası , bir otel spası veya bir hedef kaplıca varsa, en az 20 ila 30 dakika içinde oraya varın.
Önünüzde insanlar olabilir ve evrak işlerini doldurmak, tesislerin turunu almak, bornozunuzu değiştirmek ve buhar odası veya spa küveti gibi olanaklardan yararlanmak için zamana ihtiyacınız vardır.
Randevu aldığınızda ve ne yaşamak istediğinizi düşündüğünüzde, aktivite hakkında bilgi alın. Buhar odasında veya spa küvetinde gevşeme zamanı?
Masajınızdan önce sizi rahatlatacaktır. Bornoz ve terlik değiştirmeden önce resort spa havuzunda bir dalış? Bir egzersiz sınıfı mı? Çok fazla varyasyon var, bu yüzden spa daha önce ne sunduğunu bilmek istersiniz. Randevunuzdan on dakika önce oraya varırsanız, sadece kendinize kısa bir süre kalırsınız.
Soyunma odasında duş varsa, tedaviden önce kullanmak güzel. Tedavinizden önce sizi tazeler. Bu adım, özellikle klorlu suya sahip bir havuzda veya havuzda vakit geçirdiyseniz önemlidir. Bu kimyasalları almak istiyorsun, masaj yapmıyorsun.
Ne istediğin hakkında konuşun
Masaj randevusu yaptığınızda, resepsiyonist genellikle erkek veya bayan masaj terapistiniz olup olmadığını sorar. Eğer bir tercihiniz yoksa, pek çok insan kadın terapistleri tercih ettiği için bir erkek almanız daha olasıdır. Masaj terapistleri, sınırlara saygı duymak ve uygun örtü teknikleri kullanmak için eğitilmiştir, bu yüzden ya iyi olmalıdır.
Masaj sırasında, farklı olmak istediğiniz herhangi bir şeyden konuşmaya çekinmeyin - daha fazla baskı, daha az basınç, daha sessiz müzik, soğuk olduğunuzda bir battaniye, masa ısıtıcısını kapatın. Rahatınız en önemli şeydir ve terapistiniz sizin için oradadır.
Çıplaklık Sorusu
Masaj genellikle çıplak yapılır, ancak Amerikan kaplıcalarında her zaman bir çarşafla örtülür. Sadece vücudun masaj yapması gereken kısmı açığa çıkar. İç çamaşırınızı açık tutabilirsiniz, ancak terapistin bazı çalışmaları kullanabilecek kaslara erişimini kısıtlayabilir.
Eğer yeni başlıyorsanız ve bir yabancı tarafından masaj yapmak konusunda endişeleriniz varsa, resepsiyona refleksoloji veya Reiki gibi kıyafetlerinizi sakladığınız tedaviler hakkında danışınız. Ayrıca isterseniz yüzünü de tutabilirsin, yüzünü deneyebilirsin. Thai Masajı giysili bir tedavidir, ancak bazı germe pozları yeni başlayanlar için biraz ilerlemiştir.
İki tedaviyi birlikte planlarsanız, yüzünüzden önce bir masaj yapın. Bir vücut bakımı masajdan önce gitmeli.
Tedaviler sırasında konuşmak
Tedavi sırasında konuşabilir veya istediğin gibi devam edebilirsin.
Terapistin peşinden gitmesi gerekir. Eğer konuşmuyorsanız ve terapist sessiz olmazsa, "Bir süre sessiz / dinleneceğim" gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Terapist ipucunu alacak. Genel olarak, spa merkezinde herhangi bir yerde konuştuğunuzda sessiz bir "spa sesi" kullanmaya çalışın.
Tedavi bittiğinde terapist, giysiyi getirmeli ve masanın üzerine koymalıdır. Şimdiye kadar çok rahat olmanız gerektiği için kalkmayı kolaylaştırın. Terapist genellikle kapının önünde bir bardak su ile bekler ve sizi salona geri götürür.
boşaltma
Bu kaplıcaya bağlı. Günlük kaplıcalarda% 15-20 tipiktir. Birçok tatil spası, servis terapisine eklenir, bunların hepsi terapiste gider. Olağanüstü hizmet için onlara ekstra bir şey vermek isterseniz, yapabilirsiniz. Hediye sertifikası verildiyse, ipucunun dahil olup olmadığını sorun.
Randevunuzu İptal Etme
Çoğu spada 24 saat iptal politikası vardır ve bir ödeme kartı numarası bıraktıysanız, sizden ödeme alınabilir. Eğer bunu yapmayacağınızı biliyorsanız, spaya en kısa zamanda bildirin. Bir terapist sadece sizin için gelmiş olabilir ve eğer ödemezseniz, terapist ödemez.